lilla.nagy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
4.56 km
35:40 07:49 p/km Normál futás |
2
|
3
0 km
08:39 00:00 p/km Lépcsőzőgép 1:12:37 Edzés
0.04 km
00:24 10:00 p/km Séta |
4
|
5
|
1. hét
2.04 km
0:17:55
4.56 km
0:44:19
1:12:37
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 4.56 km | 0:44:19 |
4.56 km |
0:35:40 |
|
Túra
|
1 | 0.04 km | 0:00:24 |
0.04 km |
0:00:24 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:12:37 |
- | 1:12:37 |
| Összesen | 4 | 4.6 km | 1:57:20 |
4.56 km | 1:12:37 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 4.56 km | 0:44:19 |
4.56 km |
0:35:40 |
|
Túra
|
1 | 0.04 km | 0:00:24 |
0.04 km |
0:00:24 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:12:37 |
- | 1:12:37 |
| Összesen | 4 | 4.6 km | 1:57:20 |
4.560 km | 1:12:37 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
