lilla.nagy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
5.09 km
41:12 08:06 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
31. hét
5.09 km
0:41:12 |
|
5
|
6
4.02 km
33:26 08:19 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
4.02 km
0:33:26 |
|
12
|
13
|
14
4 km
33:23 08:21 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
4 km
0:33:23 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
1.78 km
14:14 08:00 p/km Normál futás |
24
|
25
7.52 km
32:04 04:16 p/km Normál tekerés |
34. hét
1.78 km
0:14:14
7.52 km
0:32:04 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 14.89 km | 2:02:15 |
5.09 km |
0:41:12 |
|
Bringázás
|
1 | 7.52 km | 0:32:04 |
7.52 km |
0:32:04 |
| Összesen | 5 | 22.41 km | 2:34:19 |
7.52 km | 0:41:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 66.259 km | 9:29:59 |
7.199 km |
1:22:00 |
|
Bringázás
|
1 | 7.52 km | 0:32:04 |
7.52 km |
0:32:04 |
|
Túra
|
58 | 322.669 km | 92:00:20 |
26 km |
10:07:00 |
|
Erősport
|
3 | 36 kg | 0:56:06 |
36 kg |
0:45:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:55:36 |
- | 1:03:30 |
| Összesen | 86 | 417.328 km
36 kg |
105:54:05 |
26.000 km
36.0 kg |
10:07:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
