lidokain edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
17 km
3:24:00 12:00 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
17 km
3:06:00 10:56 p/km Séta |
14. hét
34 km
6:30:00 |
|
8
11.7 km
2:15:00 11:32 p/km Séta |
9
11.7 km
2:13:00 11:22 p/km Séta |
10
11.7 km
2:12:00 11:17 p/km Séta |
11
11.7 km
2:06:00 10:46 p/km Séta |
12
13.4 km
2:15:00 10:04 p/km Séta |
13
17 km
2:56:00 10:21 p/km Séta |
14
17 km
2:50:00 10:00 p/km Séta |
15. hét
94.2 km
16:47:00 |
|
15
11.7 km
1:57:00 10:00 p/km Séta |
16
|
17
11.7 km
1:58:00 10:05 p/km Séta |
18
11.7 km
1:59:00 10:10 p/km Séta |
19
|
20
|
21
13.4 km
2:24:00 10:45 p/km Séta |
16. hét
48.5 km
8:18:00 |
|
22
11.7 km
2:03:00 10:31 p/km Séta |
23
11.7 km
2:00:00 10:15 p/km Séta |
24
11.7 km
1:57:00 10:00 p/km Séta |
25
13.4 km
2:14:00 10:00 p/km Séta |
26
|
27
17 km
2:38:00 09:18 p/km Séta |
28
17 km
2:38:00 09:18 p/km Séta |
17. hét
82.5 km
13:30:00 |
|
29
11.7 km
1:51:00 09:29 p/km Séta |
30
13.4 km
2:16:00 10:09 p/km Séta |
1
17 km
2:37:00 09:14 p/km Séta |
2
11.7 km
1:55:00 09:50 p/km Séta |
3
|
4
|
5
17 km
2:43:00 09:35 p/km Séta |
18. hét
70.8 km
11:22:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
21 | 284.3 km | 49:12:00 |
17 km |
3:24:00 |
| Összesen | 21 | 284.3 km | 49:12:00 |
17 km | 3:24:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 561.1 km | 60:12:00 |
13.4 km |
1:25:00 |
|
Bringázás
|
2 | 38.3 km | 2:08:00 |
22 km |
1:10:00 |
|
Túra
|
176 | 2300.1 km | 371:28:00 |
17.3 km |
3:24:00 |
| Összesen | 228 | 2899.5 km | 433:48:00 |
22.000 km | 3:24:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
