lidokain edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
|
|
8
11.7 km
2:08:00 10:56 p/km Séta |
9
11.7 km
2:08:00 10:56 p/km Séta |
10
11.7 km
2:07:00 10:51 p/km Séta |
11
11.7 km
2:10:00 11:07 p/km Séta |
12
|
13
|
14
|
2. hét
46.8 km
8:33:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
7 km
1:20:00 11:26 p/km Séta |
19
|
20
11.7 km
2:17:00 11:43 p/km Séta |
21
11.7 km
2:16:00 11:37 p/km Séta |
3. hét
30.4 km
5:53:00 |
|
22
|
23
13.4 km
2:24:00 10:45 p/km Séta |
24
13.4 km
2:26:00 10:54 p/km Séta |
25
11.7 km
2:15:00 11:32 p/km Séta |
26
|
27
|
28
13.4 km
2:25:00 10:49 p/km Séta |
4. hét
51.9 km
9:30:00 |
|
29
11.7 km
2:05:00 10:41 p/km Séta |
30
11.7 km
2:05:00 10:41 p/km Séta |
31
11.7 km
2:03:00 10:31 p/km Séta |
1
11.7 km
2:07:00 10:51 p/km Séta |
2
|
3
13.4 km
2:24:00 10:45 p/km Séta |
4
13.4 km
2:19:00 10:22 p/km Séta |
5. hét
73.6 km
13:03:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
14 | 164.2 km | 30:09:00 |
13.4 km |
2:26:00 |
| Összesen | 14 | 164.2 km | 30:09:00 |
13.4 km | 2:26:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 571.1 km | 61:19:00 |
13.4 km |
1:25:00 |
|
Bringázás
|
2 | 38.3 km | 2:08:00 |
22 km |
1:10:00 |
|
Túra
|
176 | 2300.1 km | 371:28:00 |
17.3 km |
3:24:00 |
| Összesen | 229 | 2909.5 km | 434:55:00 |
22.000 km | 3:24:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
