Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lhanett edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 13.2 km 1:11:34 05:25 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.23 km 52:25 05:07 p/km Normál futás	1	2	3	9. hét 2 futás 23.43 km 2:03:59
4 Futás 10.26 km 57:57 05:39 p/km Normál futás Téli sport 3.85 km 16:08 04:11 p/km Síelés Téli sport 14.24 km 1:01:35 04:19 p/km Síelés	5 Erősport 0 kg 17:38 Súlyemelés Téli sport 13.35 km 49:00 03:40 p/km Síelés Téli sport 18.1 km 1:02:21 03:27 p/km Síelés Jóga 19:16 Jógázás	6 Téli sport 23.23 km 1:29:14 03:50 p/km Síelés	7	8	9	10	10. hét 1 futás 10.26 km 0:57:57 5 téli sport 72.77 km 4:38:18 1 erősport 0:17:38 1 jóga 0:19:16
11	12 Futás 8.23 km 47:33 05:47 p/km Normál futás	13 Futás 10.2 km 57:56 05:41 p/km Normál futás	14 Futás 10.32 km 56:51 05:31 p/km Normál futás	15 Túra 0.16 km 1:17:40 08:05:25 p/km Séta Túra 0.28 km 04:04 14:31 p/km Séta	16 Futás 20.14 km 1:50:50 05:30 p/km Normál futás	17	11. hét 4 futás 48.89 km 4:33:10 2 túra 0.44 km 1:21:44
18	19	20 Futás 9.45 km 56:52 06:01 p/km Normál futás	21 Futás 10.56 km 58:06 05:30 p/km Normál futás	22 Futás 6.6 km 37:43 05:43 p/km Normál futás	23 Futás 25.01 km 2:17:26 05:30 p/km Normál futás	24 Futás 8.13 km 46:30 05:43 p/km Normál futás	12. hét 5 futás 59.75 km 5:36:37
25 Erősport 0 kg 41:05 Súlyemelés	26 Futás 12.65 km 1:07:07 05:18 p/km Normál futás	27 Futás 8.26 km 47:32 05:45 p/km Normál futás Jóga 37:05 Jógázás	28 Futás 14.16 km 1:20:57 05:43 p/km Normál futás	29 Futás 6.62 km 38:13 05:46 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 42:23 Súlyemelés	31 Futás 30.01 km 2:50:57 05:42 p/km Normál futás	13. hét 2 erősport 29.41 km 1:23:28 5 futás 71.7 km 6:44:46 1 jóga 14.61 km 0:37:05

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	190.6 km	17:52:30	30.01 km	2:50:57
Túra	2	0.44 km	1:21:44	0.28 km	1:17:40
Jóga	2	-	0:56:21	-	0:37:05
Téli sport	5	72.77 km	4:38:18	23.23 km	1:29:14
Erősport	3	0 kg	1:41:06	0 kg	0:42:23
Összesen	27	307.83 km	26:29:59	30.01 km	2:50:57

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	986.79 km	92:26:02	42.55 km	3:36:55
Túra	5	9.85 km	4:14:58	6.21 km	2:16:57
Jóga	4	-	3:01:15	-	1:08:35
Téli sport	5	72.77 km	4:38:18	23.23 km	1:29:14
Erősport	7	0 kg	5:43:36	0 kg	1:30:08
Vizisport	1	10.85 km	1:00:08	10.85 km	1:00:08
Összesen	98	1124.28 km	111:04:17	42.550 km	3:36:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés