Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lhanett edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 6.62 km 36:27 05:30 p/km Normál futás	1	2	3	4 Futás 13.15 km 1:01:46 04:42 p/km Normál futás Futás 13.68 km 1:05:39 04:48 p/km Normál futás	5 Futás 12.09 km 1:00:04 04:58 p/km Normál futás Futás 12.27 km 1:01:10 04:59 p/km Normál futás	18. hét 5 futás 57.81 km 4:45:06
6 Jóga 55:14 Jógázás	7	8 Futás 6.6 km 37:35 05:42 p/km Normál futás	9	10 Futás 8.27 km 46:27 05:37 p/km Normál futás	11 Futás 15.01 km 1:23:08 05:32 p/km Normál futás	12 Futás 10.25 km 55:08 05:23 p/km Normál futás	19. hét 1 jóga 0:55:14 4 futás 40.13 km 3:42:18
13 Futás 8.24 km 45:58 05:35 p/km Normál futás	14 Futás 12.24 km 1:08:15 05:35 p/km Normál futás	15 Futás 7.01 km 39:50 05:41 p/km Normál futás	16 Futás 15.05 km 1:19:28 05:17 p/km Normál futás	17	18 Futás 20.41 km 1:54:02 05:35 p/km Normál futás	19 Futás 6.1 km 33:52 05:33 p/km Normál futás	20. hét 6 futás 69.05 km 6:21:25
20 Erősport 0 kg 1:01:15 Súlyemelés Futás 10.18 km 57:46 05:40 p/km Normál futás	21 Futás 11.74 km 1:07:32 05:45 p/km Normál futás	22	23 Futás 10 km 52:51 05:17 p/km Normál futás	24	25 Futás 25 km 2:22:14 05:41 p/km Normál futás	26 Futás 7.08 km 39:51 05:38 p/km Normál futás	21. hét 1 erősport 1:01:15 5 futás 64 km 6:00:14
27	28 Futás 14.29 km 1:14:46 05:14 p/km Normál futás	29 Futás 10.21 km 58:30 05:44 p/km Normál futás	30 Futás 14.78 km 1:15:42 05:07 p/km Normál futás	31	1 Futás 8.24 km 45:19 05:30 p/km Normál futás	2	22. hét 4 futás 47.52 km 4:14:17

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	263.65 km	23:41:34	25 km	2:22:14
Jóga	1	-	0:55:14	-	0:55:14
Erősport	1	0 kg	1:01:15	0 kg	1:01:15
Összesen	24	263.65 km	25:38:03	25 km	2:22:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	99	1258.68 km	116:52:55	42.55 km	3:36:55
Túra	5	9.85 km	4:14:58	6.21 km	2:16:57
Jóga	5	-	3:56:29	-	1:08:35
Téli sport	5	72.77 km	4:38:18	23.23 km	1:29:14
Erősport	8	0 kg	6:44:51	0 kg	1:30:08
Vizisport	1	10.85 km	1:00:08	10.85 km	1:00:08
Összesen	123	1396.17 km	137:27:39	42.550 km	3:36:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés