Edzéseim - 2020 - Edzésonline

lhanett edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 11.12 km 1:01:15 05:30 p/km Normál futás	29 Futás 11.03 km 1:00:19 05:28 p/km Normál futás Futás 1.04 km 1:28:49 01:25:24 p/km Normál futás	30 Futás 11.07 km 1:01:00 05:31 p/km Normál futás	1	2 Futás 30.17 km 2:48:11 05:34 p/km Normál futás	3 Futás 11.11 km 1:00:56 05:29 p/km Normál futás	18. hét 6 futás 75.54 km 8:20:30
4 Futás 0.81 km 1:08:56 01:25:06 p/km Normál futás	5 Futás 10.5 km 55:36 05:18 p/km Normál futás	6 Futás 15.01 km 1:22:26 05:30 p/km Normál futás	7	8 Futás 11.07 km 59:31 05:23 p/km Normál futás	9 Futás 25.01 km 2:15:06 05:24 p/km Normál futás	10 Futás 15.6 km 1:25:57 05:31 p/km Normál futás	19. hét 6 futás 78 km 8:07:32
11 Erősport 0 kg 1:08:44 Súlyemelés	12 Futás 11.57 km 1:07:05 05:48 p/km Normál futás	13 Futás 15.06 km 1:23:13 05:32 p/km Normál futás	14 Futás 11.35 km 1:02:17 05:29 p/km Normál futás	15	16 Futás 25.11 km 2:05:40 05:00 p/km Normál futás Bringázás 3.39 km 11:18 03:20 p/km Normál tekerés	17 Futás 11.1 km 1:02:41 05:39 p/km Normál futás	20. hét 1 erősport 1:08:44 5 futás 74.19 km 6:40:56 1 bringázás 3.39 km 0:11:18
18 Erősport 0 kg 1:17:05 Súlyemelés	19 Futás 15.06 km 1:23:30 05:33 p/km Normál futás	20	21 Futás 15 km 1:21:51 05:27 p/km Normál futás	22 Futás 15.01 km 1:19:36 05:18 p/km Normál futás	23	24 Futás 25.01 km 2:16:14 05:27 p/km Normál futás	21. hét 1 erősport 1:17:05 4 futás 70.08 km 6:21:11
25 Erősport 0 kg 1:29:43 Súlyemelés Egyéb 48:13 Edzés	26 Futás 11.13 km 1:00:35 05:27 p/km Normál futás	27 Futás 15.29 km 1:21:08 05:18 p/km Normál futás	28 Futás 11.01 km 1:01:20 05:34 p/km Normál futás Futás 11.01 km 1:01:20 05:34 p/km Normál futás	29 Futás 11.02 km 1:02:33 05:41 p/km Normál futás	30 Futás 30.19 km 2:45:16 05:28 p/km Normál futás	31 Futás 10.01 km 54:53 05:29 p/km Normál futás Futás 5.75 km 36:32 06:21 p/km Normál futás Túra 2.02 km 31:23 15:32 p/km Séta	22. hét 1 erősport 1:29:43 1 egyéb 1.53 km 0:48:13 8 futás 105.41 km 9:43:37 1 túra 2.02 km 0:31:23

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	368.96 km	34:42:23	30.19 km	2:48:11
Bringázás	1	3.39 km	0:11:18	3.39 km	0:11:18
Túra	1	2.02 km	0:31:23	2.02 km	0:31:23
Erősport	3	0 kg	3:55:32	0 kg	1:29:43
Egyéb	1	-	0:48:13	-	0:48:13
Összesen	31	375.9 km	40:08:49	30.19 km	2:48:11

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	305	4246.67 km	397:20:23	60.01 km	5:39:47
Bringázás	7	55.16 km	5:50:17	11.01 km	1:21:50
Túra	11	25.73 km	11:23:16	10.5 km	3:30:33
Jóga	2	-	1:35:13	-	1:04:31
Téli sport	14	125.99 km	7:29:46	17.97 km	1:17:45
Erősport	30	0 kg	36:13:44	0 kg	1:45:29
Vizisport	1	2.96 km	1:00:04	2.96 km	1:00:04
Egyéb	13	-	10:35:08	-	1:27:20
Összesen	383	4480.02 km	471:27:51	60.010 km	5:39:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés