lhanett edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
155 | 1975.52 km | 182:44:12 |
42.55 km |
3:50:13 |
|
Úszás
|
1 | 2.57 km | 0:58:42 |
2.57 km |
0:58:42 |
|
Bringázás
|
3 | 91.52 km | 4:22:07 |
31.23 km |
1:30:22 |
|
Túra
|
21 | 65.53 km | 17:17:09 |
10.2 km |
2:16:57 |
|
Jóga
|
12 | - | 14:24:28 |
- | 4:31:11 |
|
Téli sport
|
5 | 72.77 km | 4:38:18 |
23.23 km |
1:29:14 |
|
Erősport
|
18 | 0 kg | 14:08:45 |
0 kg |
1:30:08 |
|
Vizisport
|
3 | 91.14 km | 4:34:30 |
70.74 km |
3:07:35 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:49:39 |
- | 0:30:09 |
| Összesen | 221 | 2440.48 km | 243:57:50 |
70.740 km | 4:31:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
