Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lhanett edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 7.28 km 40:14 05:32 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 41:46 Súlyemelés	2 Futás 8.29 km 47:24 05:43 p/km Normál futás	3 Túra 3.25 km 32:19 09:57 p/km Séta	4	5	6 Futás 12.6 km 1:10:09 05:34 p/km Normál futás Jóga 1:10:06 Jógázás	40. hét 3 futás 28.17 km 2:37:47 1 erősport 0:41:46 1 túra 3.25 km 0:32:19 1 jóga 1:10:06
7	8 Futás 6.61 km 39:05 05:55 p/km Normál futás	9 Futás 11.01 km 1:04:36 05:52 p/km Normál futás	10 Jóga 1:00:16 Jógázás	11 Futás 10 km 1:01:49 06:11 p/km Normál futás	12 Futás 6.62 km 38:57 05:53 p/km Normál futás	13	41. hét 4 futás 34.24 km 3:24:27 1 jóga 1:00:16
14	15	16	17	18	19 Egyéb 28:55 Edzés	20	42. hét 1 egyéb 55.38 km 0:28:55
21 Erősport 0 kg 1:23:54 Súlyemelés	22 Futás 9.19 km 54:18 05:55 p/km Normál futás	23 Futás 8.25 km 49:34 06:00 p/km Normál futás Jóga 10:39 Jógázás	24 Futás 11.43 km 1:10:00 06:07 p/km Normál futás Jóga 1:10:00 Jógázás	25 Futás 10.2 km 1:01:38 06:03 p/km Normál futás Jóga 19:58 Jógázás	26	27 Futás 20.01 km 2:06:47 06:20 p/km Normál futás	43. hét 1 erősport 1:23:54 5 futás 59.08 km 6:02:17 3 jóga 11.43 km 1:40:37
28 Erősport 0 kg 1:01:20 Súlyemelés	29 Futás 8.5 km 49:41 05:51 p/km Normál futás	30 Futás 8.22 km 49:35 06:02 p/km Normál futás Jóga 49:35 Jógázás	31 Futás 10.03 km 57:09 05:42 p/km Normál futás Jóga 57:09 Jógázás	1 Túra 8.06 km 1:48:52 13:30 p/km Séta	2	3	44. hét 1 erősport 1:01:20 3 futás 26.75 km 2:36:25 2 jóga 18.25 km 1:46:44 1 túra 8.06 km 1:48:52

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	140.96 km	14:00:42	20.01 km	2:06:47
Túra	1	3.25 km	0:32:19	3.25 km	0:32:19
Jóga	7	-	5:37:43	-	1:10:06
Erősport	3	0 kg	3:07:00	0 kg	1:23:54
Egyéb	1	-	0:28:55	-	0:28:55
Összesen	26	229.27 km	23:46:39	55.38 km	2:06:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	184	2287.91 km	214:34:58	42.55 km	3:50:13
Úszás	1	2.57 km	0:58:42	2.57 km	0:58:42
Bringázás	3	91.52 km	4:22:07	31.23 km	1:30:22
Túra	27	89.5 km	22:53:11	10.2 km	2:16:57
Jóga	23	-	23:26:58	-	4:31:11
Téli sport	5	72.77 km	4:38:18	23.23 km	1:29:14
Erősport	22	0 kg	17:29:55	0 kg	1:30:08
Vizisport	3	91.14 km	4:34:30	70.74 km	3:07:35
Egyéb	4	-	1:18:34	-	0:30:09
Összesen	272	2887.72 km	294:17:13	70.740 km	4:31:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés