lgloria edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
38.71 km
6:25:26 09:57 p/km Normál futás |
2
1:17:00 Edzés |
22. hét
38.71 km
6:25:26
3 km
1:17:00 |
|
3
0.5 km
16:00 32:00 p/km Vegyes úszás |
4
|
5
12.09 km
1:17:43 06:26 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
0.5 km
0:16:00
12.09 km
1:17:43 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
4.07 km
26:35 06:32 p/km Normál futás
4.53 km
29:32 06:31 p/km Normál futás |
16
8.05 km
52:13 06:29 p/km Normál futás |
24. hét
16.65 km
1:48:20 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
5.19 km
34:42 06:41 p/km Normál futás |
29
|
30
8.43 km
59:03 07:00 p/km Normál futás |
26. hét
13.62 km
1:33:45 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 81.07 km | 11:05:14 |
38.71 km |
6:25:26 |
|
Úszás
|
1 | 0.5 km | 0:16:00 |
0.5 km |
0:16:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:17:00 |
- | 1:17:00 |
| Összesen | 9 | 84.57 km | 12:38:14 |
38.71 km | 6:25:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 736.08 km | 84:57:09 |
38.71 km |
6:25:26 |
|
Úszás
|
30 | 80.9 km | 26:39:30 |
26.13 km |
2:06:06 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 1:31:02 |
0 km |
1:00:06 |
|
Túra
|
33 | 160.77 km | 33:29:58 |
23.86 km |
3:55:58 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:44:12 |
- | 1:40:00 |
| Összesen | 150 | 988.08 km | 151:21:51 |
38.710 km | 6:25:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
