Edzéseim - 2023 - Edzésonline

lgloria edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.9 km 48:44 06:10 p/km Normál futás Úszás 7.9 km 48:44 06:10 p/km Vegyes úszás	2	3 Futás 8.15 km 51:47 06:21 p/km Normál futás	4	5 Futás 9.73 km 56:25 05:48 p/km Normál futás Futás 13.06 km 1:17:03 05:54 p/km Normál futás Futás 14.48 km 1:26:51 06:00 p/km Normál futás	6	7	18. hét 5 futás 53.32 km 5:20:50 1 Úszás 7.9 km 0:48:44
8	9	10 Futás 8.77 km 53:15 06:04 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 7.85 km 48:16 06:09 p/km Normál futás	14	19. hét 2 futás 16.62 km 1:41:31
15	16	17	18	19	20	21 Futás 10.69 km 1:05:31 06:08 p/km Normál futás	20. hét 1 futás 10.69 km 1:05:31
22	23 Erősport 0 kg 33:46 Súlyemelés	24 Futás 9.01 km 55:13 06:08 p/km Normál futás	25 Futás 9 km 52:58 05:53 p/km Normál futás	26 Futás 10.01 km 1:02:09 06:13 p/km Normál futás	27	28 Futás 21.09 km 2:10:45 06:12 p/km Normál futás Túra 4.74 km 1:04:41 13:39 p/km Séta	21. hét 1 erősport 0:33:46 4 futás 49.11 km 5:01:05 1 túra 4.74 km 1:04:41
29 Futás 9.01 km 57:11 06:21 p/km Normál futás	30	31	1	2	3 Futás 24.03 km 2:35:10 06:27 p/km Normál futás	4 Úszás 1.4 km 57:12 40:51 p/km Vegyes úszás	22. hét 2 futás 33.04 km 3:32:21 1 Úszás 1.4 km 0:57:12

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	138.75 km	14:06:08	21.09 km	2:10:45
Úszás	1	7.9 km	0:48:44	7.9 km	0:48:44
Túra	1	4.74 km	1:04:41	4.74 km	1:04:41
Erősport	1	0 kg	0:33:46	0 kg	0:33:46
Összesen	16	151.39 km	16:33:19	21.09 km	2:10:45

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2045.11 km	219:08:50	57.76 km	4:34:53
Úszás	36	105.601 km	30:07:10	24.89 km	5:54:18
Túra	19	82.47 km	17:44:18	18.08 km	4:00:26
Jóga	1	-	0:29:08	-	0:29:08
Erősport	1	0 kg	0:33:46	0 kg	0:33:46
Egyéb	6	-	4:07:32	-	1:02:00
Összesen	240	2240.121 km	272:10:44	57.760 km	5:54:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés