lgloria edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
10.31 km
1:10:09 06:48 p/km Normál futás |
6
10.33 km
1:11:42 06:56 p/km Normál futás |
40. hét
20.64 km
2:21:51 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
8.05 km
52:27 06:31 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
8.05 km
0:52:27 |
|
14
|
15
|
16
|
17
6.13 km
42:25 06:55 p/km Normál futás |
18
|
19
10.05 km
1:04:29 06:25 p/km Normál futás |
20
10.32 km
1:10:30 06:50 p/km Normál futás |
42. hét
26.5 km
2:57:24 |
|
21
|
22
|
23
14.5 km
2:27:51 10:12 p/km Normál futás |
24
|
25
8.12 km
58:02 07:09 p/km Normál futás |
26
9.96 km
1:04:35 06:29 p/km Normál futás |
27
|
43. hét
32.58 km
4:30:28 |
|
28
|
29
25.12 km
2:52:14 06:51 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10.42 km
1:08:25 06:34 p/km Normál futás |
2
|
3
5.18 km
34:10 06:36 p/km Normál futás |
44. hét
40.72 km
4:34:49 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 112.89 km | 13:34:24 |
25.12 km |
2:52:14 |
| Összesen | 10 | 112.89 km | 13:34:24 |
25.12 km | 2:52:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 736.08 km | 84:57:09 |
38.71 km |
6:25:26 |
|
Úszás
|
30 | 80.9 km | 26:39:30 |
26.13 km |
2:06:06 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 1:31:02 |
0 km |
1:00:06 |
|
Túra
|
33 | 160.77 km | 33:29:58 |
23.86 km |
3:55:58 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:44:12 |
- | 1:40:00 |
| Összesen | 150 | 988.08 km | 151:21:51 |
38.710 km | 6:25:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
