Edzésnapló

30
31
1
20.01 km
1:39:24
04:58 p/km
2
8.01 km
47:47
05:58 p/km
3
4
5
17.01 km
1:29:21
05:15 p/km
35. hét
3 futás
45.03 km
3:56:32
6
6.03 km
34:36
05:44 p/km
7
8.01 km
39:25
04:55 p/km
8
8.01 km
43:41
05:27 p/km
9
14.01 km
1:10:45
05:03 p/km
10
11
12
20.01 km
1:45:08
05:15 p/km
36. hét
5 futás
56.07 km
4:53:35
13
14
14.01 km
1:05:23
04:40 p/km
15
16
17
18
19
14.01 km
1:08:12
04:52 p/km
37. hét
2 futás
28.02 km
2:13:35
20
8.01 km
46:11
05:46 p/km
21
14.01 km
1:14:43
05:20 p/km
22
23
9.01 km
46:04
05:07 p/km
24
8.01 km
37:59
04:45 p/km
25
26
20.01 km
1:37:34
04:53 p/km
38. hét
5 futás
59.05 km
5:02:31
27
28
8.01 km
38:11
04:46 p/km
29
30
8 km
42:07
05:16 p/km
1
2
3
39. hét
2 futás
16.01 km
1:20:18

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 204.18 km

17:26:31

20.01 km

1:45:08

Összesen 17 204.18 km

17:26:31

20.01 km

1:45:08

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
176 2176.78 km

191:29:09

30.01 km

4:53:45

Bringázás
5 81.95 km

4:07:06

41.57 km

1:44:18

Túra
2 12.11 km

2:02:54

7.01 km

1:05:53

Összesen 183 2270.84 km

197:39:09

41.570 km

4:53:45