levix edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
10.01 km
45:23 04:32 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
21 km
1:41:15 04:49 p/km Normál futás |
27. hét
31.01 km
2:26:38 |
|
8
|
9
12.01 km
1:03:03 05:15 p/km Normál futás |
10
|
11
12.01 km
1:10:05 05:50 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
16 km
1:24:58 05:19 p/km Normál futás |
28. hét
40.02 km
3:38:06 |
|
15
8.01 km
37:13 04:39 p/km Normál futás |
16
|
17
6.01 km
35:49 05:58 p/km Normál futás |
18
|
19
10.11 km
45:11 04:28 p/km Normál futás |
20
|
21
22 km
2:00:43 05:29 p/km Normál futás |
29. hét
46.13 km
3:58:56 |
|
22
|
23
|
24
|
25
14 km
1:07:46 04:50 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
20 km
1:47:14 05:22 p/km Normál futás |
30. hét
34 km
2:55:00 |
|
29
|
30
14.01 km
1:06:20 04:44 p/km Normál futás
0.5 km
14:46 29:32 p/km Vegyes úszás |
31
1 km
19:45 19:45 p/km Vegyes úszás |
1
|
2
6.02 km
28:30 04:44 p/km Normál futás |
3
|
4
9.01 km
48:04 05:20 p/km Normál futás |
31. hét
29.04 km
2:22:54
1.5 km
0:34:31 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 165.17 km | 14:05:00 |
22 km |
2:00:43 |
|
Úszás
|
2 | 1.5 km | 0:34:31 |
1 km |
0:19:45 |
| Összesen | 14 | 166.67 km | 14:39:31 |
22 km | 2:00:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
143 | 1663.73 km | 148:28:41 |
30.01 km |
2:40:09 |
|
Úszás
|
2 | 1.5 km | 0:34:31 |
1 km |
0:19:45 |
|
Túra
|
7 | 37.13 km | 7:45:49 |
6.68 km |
1:50:31 |
| Összesen | 152 | 1702.36 km | 156:49:01 |
30.010 km | 2:40:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
