HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
8.01 km
46:36 05:49 p/km Normál futás |
1
10.01 km
49:46 04:58 p/km Normál futás |
2
14.28 km
46:12 03:14 p/km Normál tekerés |
3
25.5 km
2:27:21 05:47 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
22. hét
43.52 km
4:03:43
14.28 km
0:46:12 |
7
6.01 km
29:39 04:56 p/km Normál futás |
8
14 km
1:15:52 05:25 p/km Normál futás |
9
|
10
8.01 km
42:49 05:21 p/km Normál futás |
11
10.01 km
53:41 05:22 p/km Normál futás |
12
|
13
20 km
1:37:42 04:53 p/km Normál futás |
23. hét
58.03 km
4:59:43 |
14
9.01 km
48:12 05:21 p/km Normál futás |
15
24.06 km
4:53:45 12:13 p/km Normál futás |
16
|
17
4.03 km
23:27 05:49 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
24. hét
37.1 km
6:05:24 |
21
14.01 km
1:09:24 04:57 p/km Normál futás |
22
8 km
46:02 05:45 p/km Normál futás |
23
13.02 km
1:16:17 05:52 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
20.01 km
1:34:09 04:42 p/km Normál futás |
25. hét
55.04 km
4:45:52 |
28
41.57 km
1:44:18 02:31 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
8.18 km
41:16 05:03 p/km Normál futás |
4
|
26. hét
41.57 km
1:44:18
8.18 km
0:41:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 185.68 km | 19:08:06 |
25.5 km |
4:53:45 |
Bringázás
|
2 | 55.85 km | 2:30:30 |
41.57 km |
1:44:18 |
Összesen | 16 | 241.53 km | 21:38:36 |
41.57 km | 4:53:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
176 | 2176.78 km | 191:29:09 |
30.01 km |
4:53:45 |
Bringázás
|
5 | 81.95 km | 4:07:06 |
41.57 km |
1:44:18 |
Túra
|
2 | 12.11 km | 2:02:54 |
7.01 km |
1:05:53 |
Összesen | 183 | 2270.84 km | 197:39:09 |
41.570 km | 4:53:45 |