levix edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.74 km
1:34:03 16:23 p/km Séta |
2
14.01 km
1:14:42 05:20 p/km Normál futás |
52. hét
51.47 km
4:37:26
5.74 km
1:34:03 |
|
3
|
4
|
5
|
6
20.05 km
1:43:50 05:11 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
14.01 km
1:16:37 05:28 p/km Normál futás |
1. hét
34.06 km
3:00:27 |
|
10
8.01 km
38:31 04:49 p/km Normál futás |
11
7.03 km
42:17 06:01 p/km Normál futás |
12
|
13
14.01 km
1:15:05 05:22 p/km Normál futás |
14
8.25 km
44:34 05:24 p/km Normál futás |
15
|
16
|
2. hét
37.3 km
3:20:27 |
|
17
14.01 km
1:16:04 05:26 p/km Normál futás |
18
14.01 km
1:09:45 04:59 p/km Normál futás |
19
|
20
8 km
41:45 05:13 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
8.02 km
45:34 05:41 p/km Normál futás |
3. hét
44.04 km
3:53:08 |
|
24
7.28 km
41:48 05:45 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
8.01 km
47:31 05:56 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
4. hét
15.29 km
1:29:19 |
|
31
6.33 km
38:38 06:06 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
5. hét
6.33 km
0:38:38 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 151.03 km | 13:36:41 |
20.05 km |
1:43:50 |
|
Túra
|
1 | 5.74 km | 1:34:03 |
5.74 km |
1:34:03 |
| Összesen | 15 | 156.77 km | 15:10:44 |
20.05 km | 1:43:50 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 1061.49 km | 99:13:31 |
20.5 km |
1:55:38 |
|
Bringázás
|
4 | 95.87 km | 7:26:47 |
36.27 km |
2:45:47 |
|
Túra
|
6 | 37.82 km | 6:39:33 |
8.13 km |
1:34:03 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:05:53 |
- | 0:05:53 |
| Összesen | 126 | 1195.93 km | 113:25:44 |
36.270 km | 2:45:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
