lenardbb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
40.68 km
1:59:46 02:57 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
40.68 km
1:59:46 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
41.16 km
2:02:25 02:58 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
19. hét
41.16 km
2:02:25 |
|
11
7.07 km
39:46 05:37 p/km Normál futás |
12
|
13
7.79 km
43:51 05:38 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
10.58 km
1:35:15 09:00 p/km Normál futás |
17
|
20. hét
25.44 km
2:58:52 |
|
18
|
19
6.03 km
41:34 06:54 p/km Normál futás |
20
10.12 km
57:44 05:42 p/km Normál futás |
21
39:17 Edzés |
22
10.03 km
53:46 05:22 p/km Normál futás |
23
41:32 Edzés |
24
12.23 km
1:08:10 05:34 p/km Normál futás |
21. hét
38.41 km
3:41:14
1:20:49
|
|
25
|
26
|
27
10.11 km
54:19 05:22 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
10.11 km
0:54:19 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 73.96 km | 7:34:25 |
12.23 km |
1:35:15 |
|
Bringázás
|
1 | 41.16 km | 2:02:25 |
41.16 km |
2:02:25 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:20:49 |
- | 0:41:32 |
| Összesen | 11 | 115.12 km | 10:57:39 |
41.16 km | 2:02:25 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
132 | 1262.06 km | 122:02:26 |
18.08 km |
2:14:11 |
|
Úszás
|
12 | 16.57 km | 6:26:33 |
1.61 km |
0:40:20 |
|
Bringázás
|
9 | 134.53 km | 6:45:57 |
41.16 km |
2:02:25 |
|
Túra
|
1 | 3.32 km | 1:07:29 |
3.32 km |
1:07:29 |
|
Jóga
|
4 | - | 2:30:00 |
- | 0:45:00 |
|
Egyéb
|
20 | - | 14:48:25 |
- | 1:19:35 |
| Összesen | 178 | 1436.42 km | 153:40:50 |
41.160 km | 2:14:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
