Edzéseim - 2023 - Edzésonline

lenardbb edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 12.52 km 1:08:22 05:28 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 12.55 km 1:24:25 06:44 p/km Normál futás	6 Futás 15.06 km 1:25:32 05:41 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 40.13 km 3:58:19
7	8 Futás 12.24 km 1:03:29 05:11 p/km Normál futás	9 Bringázás 6.59 km 19:19 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 7.27 km 24:23 03:21 p/km Normál tekerés	10	11	12	13	32. hét 1 futás 12.24 km 1:03:29 2 bringázás 13.86 km 0:43:42
14	15 Túra 1.98 km 40:40 20:32 p/km Hegyi túra	16	17 Úszás 0.41 km 07:23 18:00 p/km Vegyes úszás	18	19	20	33. hét 1 túra 1.98 km 0:40:40 1 Úszás 0.41 km 0:07:23
21 Bringázás 38.32 km 2:00:16 03:08 p/km Normál tekerés	22	23	24	25 Bringázás 6.12 km 34:39 05:40 p/km Normál tekerés Bringázás 5.97 km 19:10 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 6.07 km 28:47 04:45 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 4.88 km 30:28 06:15 p/km Normál tekerés	27	34. hét 5 bringázás 61.36 km 3:53:20
28	29	30 Bringázás 7.46 km 23:57 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 7.37 km 24:32 03:20 p/km Normál tekerés	31	1	2 Futás 12.37 km 1:11:52 05:49 p/km Normál futás	3	35. hét 2 bringázás 14.83 km 0:48:29 1 futás 12.37 km 1:11:52

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	52.37 km	5:01:48	15.06 km	1:25:32
Úszás	1	0.41 km	0:07:23	0.41 km	0:07:23
Bringázás	9	90.05 km	5:25:31	38.32 km	2:00:16
Túra	1	1.98 km	0:40:40	1.98 km	0:40:40
Összesen	15	144.81 km	11:15:22	38.32 km	2:00:16

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	61	546.55 km	54:19:09	15.06 km	1:46:00
Úszás	6	5.08 km	2:45:21	1.2 km	0:45:00
Bringázás	32	304.71 km	20:20:35	38.32 km	3:03:17
Túra	1	1.98 km	0:40:40	1.98 km	0:40:40
Egyéb	1	-	0:15:00	-	0:15:00
Összesen	101	858.32 km	78:20:45	38.320 km	3:03:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés