HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
31.71 km
3:03:17 05:47 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
12.91 km
36:17 02:49 p/km Normál tekerés
9.82 km
34:44 03:32 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
|
18. hét
54.44 km
4:14:18 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
19. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
20. hét
|
22
|
23
7.27 km
21:19 02:56 p/km Normál tekerés
7.59 km
29:37 03:54 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
21. hét
14.86 km
0:50:56 |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
5 | 69.3 km | 5:05:14 |
31.71 km |
3:03:17 |
Összesen | 5 | 69.3 km | 5:05:14 |
31.71 km | 3:03:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
61 | 546.55 km | 54:19:09 |
15.06 km |
1:46:00 |
Úszás
|
6 | 5.08 km | 2:45:21 |
1.2 km |
0:45:00 |
Bringázás
|
32 | 304.71 km | 20:20:35 |
38.32 km |
3:03:17 |
Túra
|
1 | 1.98 km | 0:40:40 |
1.98 km |
0:40:40 |
Egyéb
|
1 | - | 0:15:00 |
- | 0:15:00 |
Összesen | 101 | 858.32 km | 78:20:45 |
38.320 km | 3:03:17 |