lenardbb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
6.37 km
38:11 06:00 p/km Normál futás |
6. hét
6.37 km
0:38:11 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
7.2 km
40:51 05:40 p/km Normál futás |
18
|
19
8.5 km
49:29 05:49 p/km Normál futás |
7. hét
15.7 km
1:30:20 |
|
20
|
21
0.38 km
02:15 05:55 p/km Normál futás
7.01 km
39:11 05:35 p/km Normál futás |
22
|
23
7.03 km
39:05 05:34 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
10 km
56:33 05:39 p/km Normál futás |
8. hét
24.42 km
2:17:04 |
|
27
|
28
|
1
8.5 km
45:40 05:22 p/km Normál futás |
2
|
3
10.19 km
53:05 05:13 p/km Normál futás |
4
|
5
|
9. hét
18.69 km
1:38:45 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 46.49 km | 4:25:35 |
10 km |
0:56:33 |
| Összesen | 7 | 46.49 km | 4:25:35 |
10 km | 0:56:33 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 546.55 km | 54:19:09 |
15.06 km |
1:46:00 |
|
Úszás
|
6 | 5.08 km | 2:45:21 |
1.2 km |
0:45:00 |
|
Bringázás
|
32 | 304.71 km | 20:20:35 |
38.32 km |
3:03:17 |
|
Túra
|
1 | 1.98 km | 0:40:40 |
1.98 km |
0:40:40 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:15:00 |
- | 0:15:00 |
| Összesen | 101 | 858.32 km | 78:20:45 |
38.320 km | 3:03:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
