lenardbb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
0.78 km
20:23 26:08 p/km Vegyes úszás |
3
|
48. hét
0.78 km
0:20:23 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
7.01 km
38:05 05:26 p/km Normál futás |
17
1.2 km
45:00 37:30 p/km Vegyes úszás |
50. hét
7.01 km
0:38:05
1.2 km
0:45:00 |
|
18
|
19
6.3 km
35:17 05:36 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
6.3 km
0:35:17 |
|
25
|
26
8.2 km
47:06 05:45 p/km Normál futás
0.8 km
45:00 56:15 p/km Vegyes úszás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
6.39 km
34:52 05:27 p/km Normál futás |
52. hét
14.59 km
1:21:58
0.8 km
0:45:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 27.9 km | 2:35:20 |
8.2 km |
0:47:06 |
|
Úszás
|
3 | 2.78 km | 1:50:23 |
1.2 km |
0:45:00 |
| Összesen | 7 | 30.68 km | 4:25:43 |
8.2 km | 0:47:06 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 546.55 km | 54:19:09 |
15.06 km |
1:46:00 |
|
Úszás
|
6 | 5.08 km | 2:45:21 |
1.2 km |
0:45:00 |
|
Bringázás
|
32 | 304.71 km | 20:20:35 |
38.32 km |
3:03:17 |
|
Túra
|
1 | 1.98 km | 0:40:40 |
1.98 km |
0:40:40 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:15:00 |
- | 0:15:00 |
| Összesen | 101 | 858.32 km | 78:20:45 |
38.320 km | 3:03:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
