lenardbb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
|
|
5
5.72 km
32:22 05:40 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
5.72 km
0:32:22 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
8.5 km
49:55 05:52 p/km Normál futás |
50. hét
8.5 km
0:49:55 |
|
19
|
20
9.04 km
51:22 05:41 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
9.04 km
0:51:22 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 23.26 km | 2:13:39 |
9.04 km |
0:51:22 |
| Összesen | 3 | 23.26 km | 2:13:39 |
9.04 km | 0:51:22 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 390.1 km | 40:56:06 |
12.5 km |
1:10:06 |
|
Úszás
|
42 | 51.5 km | 20:14:26 |
1.9 km |
0:40:59 |
|
Bringázás
|
22 | 263.62 km | 21:37:55 |
41.12 km |
4:41:31 |
|
Túra
|
1 | 3.85 km | 2:26:48 |
3.85 km |
2:26:48 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:00:00 |
- | 0:00:00 |
| Összesen | 120 | 709.07 km | 85:15:15 |
41.120 km | 4:41:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
