lenardbb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
8.12 km
43:14 05:19 p/km Normál futás |
2
6.32 km
31:15 04:57 p/km Normál futás |
3
|
4
7.04 km
37:40 05:21 p/km Normál futás |
5
6.33 km
34:15 05:25 p/km Normál futás |
44. hét
27.81 km
2:26:24 |
|
6
6.29 km
32:12 05:07 p/km Normál futás |
7
|
8
6.29 km
30:03 04:47 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
10.01 km
51:22 05:08 p/km Normál futás |
12
|
45. hét
22.59 km
1:53:37 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
7.01 km
34:04 04:52 p/km Normál futás |
19
4.39 km
40:21 09:11 p/km Normál futás |
46. hét
11.4 km
1:14:25 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
0.78 km
20:23 26:08 p/km Vegyes úszás |
3
|
48. hét
0.78 km
0:20:23 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 61.8 km | 5:34:26 |
10.01 km |
0:51:22 |
| Összesen | 9 | 61.8 km | 5:34:26 |
10.01 km | 0:51:22 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 546.55 km | 54:19:09 |
15.06 km |
1:46:00 |
|
Úszás
|
6 | 5.08 km | 2:45:21 |
1.2 km |
0:45:00 |
|
Bringázás
|
32 | 304.71 km | 20:20:35 |
38.32 km |
3:03:17 |
|
Túra
|
1 | 1.98 km | 0:40:40 |
1.98 km |
0:40:40 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:15:00 |
- | 0:15:00 |
| Összesen | 101 | 858.32 km | 78:20:45 |
38.320 km | 3:03:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
