lenardbb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
11.8 km
1:05:08 05:31 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
39. hét
11.8 km
1:05:08 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
1.17 km
29:03 24:50 p/km Vegyes úszás |
40. hét
1.17 km
0:29:03 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
41. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
7.31 km
41:34 05:41 p/km Normál futás |
42. hét
7.31 km
0:41:34 |
|
23
6.11 km
35:39 05:50 p/km Normál futás |
24
5.1 km
29:31 05:47 p/km Normál futás |
25
|
26
6.01 km
32:25 05:24 p/km Normál futás |
27
|
28
7.01 km
36:12 05:10 p/km Normál futás
4.97 km
48:19 09:43 p/km Normál futás |
29
|
43. hét
29.2 km
3:02:06 |
|
30
|
31
|
1
8.12 km
43:14 05:19 p/km Normál futás |
2
6.32 km
31:15 04:57 p/km Normál futás |
3
|
4
7.04 km
37:40 05:21 p/km Normál futás |
5
6.33 km
34:15 05:25 p/km Normál futás |
44. hét
27.81 km
2:26:24 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 36.51 km | 3:43:40 |
7.31 km |
0:48:19 |
|
Úszás
|
1 | 1.17 km | 0:29:03 |
1.17 km |
0:29:03 |
| Összesen | 7 | 37.68 km | 4:12:43 |
7.31 km | 0:48:19 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 546.55 km | 54:19:09 |
15.06 km |
1:46:00 |
|
Úszás
|
6 | 5.08 km | 2:45:21 |
1.2 km |
0:45:00 |
|
Bringázás
|
32 | 304.71 km | 20:20:35 |
38.32 km |
3:03:17 |
|
Túra
|
1 | 1.98 km | 0:40:40 |
1.98 km |
0:40:40 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:15:00 |
- | 0:15:00 |
| Összesen | 101 | 858.32 km | 78:20:45 |
38.320 km | 3:03:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
