laszlo118 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10.07 km
52:46 05:14 p/km Normál futás |
3
|
4
10.02 km
51:01 05:05 p/km Normál futás |
5
|
6
18.02 km
1:44:06 05:47 p/km Normál futás |
7
13.31 km
1:14:04 05:34 p/km Normál futás |
9. hét
51.42 km
4:41:57 |
|
8
|
9
11.01 km
59:24 05:24 p/km Normál futás |
10
|
11
10.01 km
53:14 05:19 p/km Normál futás |
12
|
13
17.27 km
1:40:08 05:48 p/km Normál futás |
14
7.55 km
42:11 05:35 p/km Lépcsőzőgép |
10. hét
45.84 km
4:14:57 |
|
15
6.55 km
38:46 05:55 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
11. hét
6.55 km
0:38:46 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
8.1 km
46:30 05:44 p/km Normál futás |
28
9 km
53:44 05:58 p/km Normál futás |
12. hét
17.1 km
1:40:14 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 120.91 km | 11:15:54 |
18.02 km |
1:44:06 |
| Összesen | 11 | 120.91 km | 11:15:54 |
18.02 km | 1:44:06 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
187 | 2225.7 km | 205:58:26 |
21.35 km |
1:59:25 |
| Összesen | 187 | 2225.7 km | 205:58:26 |
21.350 km | 1:59:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
