laszlo118 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10.71 km
57:40 05:23 p/km Normál futás |
30
|
1
10.7 km
57:25 05:22 p/km Normál futás |
2
15.38 km
1:25:47 05:35 p/km Normál futás |
3
|
4
15.04 km
1:21:17 05:24 p/km Normál futás |
40. hét
51.83 km
4:42:09 |
|
5
|
6
9.62 km
48:05 05:00 p/km Normál futás |
7
|
8
9.57 km
48:39 05:05 p/km Normál futás |
9
|
10
16.53 km
1:29:58 05:27 p/km Normál futás |
11
16.56 km
1:28:18 05:20 p/km Normál futás |
41. hét
52.28 km
4:35:00 |
|
12
|
13
|
14
15.25 km
1:25:45 05:37 p/km Lépcsőzőgép |
15
|
16
|
17
|
18
 Verseny21.17 km 1:49:58 05:12 p/km Normál futás |
42. hét
36.42 km
3:15:43 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
10.35 km
54:00 05:13 p/km Normál futás |
43. hét
10.35 km
0:54:00 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 140.17 km | 12:29:12 |
21.17 km |
1:49:58 |
| Összesen | 10 | 140.17 km | 12:29:12 |
21.17 km | 1:49:58 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
192 | 2399.51 km | 219:27:57 |
32.67 km |
3:20:00 |
| Összesen | 192 | 2399.51 km | 219:27:57 |
32.670 km | 3:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
