| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
7.7 km
45:11 05:52 p/km SZÖDLIGET |
29
|
30
|
1
10.02 km
58:03 05:48 p/km Bánki futás |
2
14.05 km
1:21:50 05:49 p/km Bánki futás |
3
10.42 km
1:01:09 05:52 p/km Bánki futás |
18. hét
42.19 km
4:06:13 |
|
4
|
5
9.93 km
57:59 05:50 p/km SZÖDLIGET |
6
|
7
10 km
58:34 05:51 p/km Bánki futás |
8
|
9
14.83 km
1:26:21 05:49 p/km Bánki futás |
10
|
19. hét
34.76 km
3:22:54 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 69.25 km | 6:43:56 |
14.83 km |
1:26:21 |
| Összesen | 6 | 69.25 km | 6:43:56 |
14.83 km | 1:26:21 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 818.43 km | 80:46:51 |
20.38 km |
2:10:00 |
| Összesen | 75 | 818.43 km | 80:46:51 |
20.380 km | 2:10:00 |