Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lassukapitany edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 9.57 km 1:04:27 06:44 p/km Normál futás Bringázás 14.7 km 37:39 02:34 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 9.49 km 57:04 06:01 p/km Normál futás Bringázás 10.5 km 26:41 02:32 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 10.12 km 1:10:01 06:55 p/km Normál futás Bringázás 17.26 km 43:39 02:32 p/km Normál tekerés	6	7 Futás 20.05 km 2:20:13 07:00 p/km Normál futás	14. hét 4 futás 49.23 km 5:31:45 3 bringázás 42.46 km 1:47:59
8 Bringázás 10.49 km 23:44 02:16 p/km Normál tekerés Futás 5.41 km 31:24 05:48 p/km Normál futás	9 Bringázás 30.78 km 1:11:26 02:19 p/km Normál tekerés Futás 5.4 km 33:11 06:09 p/km Normál futás	10 Futás 9.56 km 1:00:22 06:19 p/km Normál futás Bringázás 10.57 km 25:34 02:25 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 9.57 km 1:04:34 06:45 p/km Normál futás Bringázás 10.54 km 24:10 02:18 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 24.27 km 59:05 02:26 p/km Normál tekerés Futás 5.39 km 32:35 06:03 p/km Normál futás	14 Futás 10.01 km 56:26 05:38 p/km Normál futás	15. hét 5 bringázás 86.65 km 3:23:59 6 futás 45.34 km 4:38:32
15	16 Futás 5.41 km 33:06 06:07 p/km Normál futás	17	18 Futás 8.3 km 47:17 05:42 p/km Normál futás	19	20	21 Futás Verseny 21.26 km 1:58:27 05:34 p/km Normál futás	16. hét 3 futás 34.97 km 3:18:50
22	23 Futás 5.41 km 31:57 05:54 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 9.56 km 56:11 05:53 p/km Normál futás	27 Bringázás 25.17 km 58:25 02:19 p/km Normál tekerés	28 Futás 24.05 km 2:41:59 06:44 p/km Normál futás	17. hét 3 futás 39.02 km 4:10:07 1 bringázás 25.17 km 0:58:25
29 Bringázás 10.53 km 23:34 02:14 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 18.22 km 42:30 02:20 p/km Normál tekerés Futás 9.54 km 1:01:20 06:26 p/km Normál futás	1 Futás 8.96 km 1:09:29 07:45 p/km Normál futás	2	3 Futás 4.95 km 30:10 06:06 p/km Normál futás Futás 4.98 km 31:02 06:14 p/km Normál futás	4 Futás 21.76 km 2:29:58 06:54 p/km Normál futás	5 Bringázás 8.81 km 24:09 02:44 p/km Normál tekerés	18. hét 3 bringázás 37.56 km 1:30:13 5 futás 50.19 km 5:41:59

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	178.1 km	18:40:34	24.05 km	2:41:59
Bringázás	11	183.03 km	7:16:27	30.78 km	1:11:26
Összesen	28	361.13 km	25:57:01	30.78 km	2:41:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	100	980.26 km	109:33:34	26.18 km	3:01:40
Bringázás	34	335.61 km	14:42:00	30.78 km	1:11:26
Összesen	134	1315.87 km	124:15:34	30.780 km	3:01:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés