Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lassukapitany edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 5.48 km 17:50 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 5.01 km 14:07 02:49 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 1.95 km 06:50 03:30 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 5.48 km 16:16 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 5.45 km 16:42 03:04 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 5.5 km 16:22 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 5.25 km 16:18 03:06 p/km Normál tekerés	31	1 Futás 5.59 km 41:55 07:30 p/km Normál futás	35. hét 7 bringázás 34.12 km 1:44:25 1 futás 5.59 km 0:41:55
2	3	4	5	6	7	8 Futás 4.38 km 33:34 07:40 p/km Normál futás	36. hét 1 futás 4.38 km 0:33:34
9 Bringázás 5.05 km 15:10 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 4.91 km 14:55 03:02 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 5.35 km 15:59 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 5.01 km 15:07 03:01 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 5.47 km 15:55 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 5.46 km 16:30 03:01 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 5.47 km 16:26 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 5.03 km 14:14 02:50 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 5.31 km 14:32 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 5.47 km 16:43 03:03 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 4.29 km 30:14 07:03 p/km Normál futás	37. hét 10 bringázás 52.53 km 2:35:31 1 futás 4.29 km 0:30:14
16 Bringázás 5.47 km 16:55 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 4.99 km 14:30 02:54 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 5.46 km 16:03 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 5.03 km 14:40 02:55 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 5.48 km 15:48 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 5.03 km 13:55 02:46 p/km Normál tekerés Futás 4.35 km 29:25 06:46 p/km Normál futás	19 Bringázás 5.48 km 14:53 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 4.85 km 12:44 02:38 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 5.45 km 14:44 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 4.91 km 13:41 02:47 p/km Normál tekerés	21 Futás 9.08 km 58:38 06:27 p/km Normál futás	22 Futás 5.68 km 35:05 06:11 p/km Normál futás Erősport 0 kg 42:17 Súlyemelés	38. hét 10 bringázás 52.15 km 2:27:53 3 futás 19.11 km 2:03:08 1 erősport 0:42:17
23 Bringázás 5.47 km 15:22 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 5.01 km 14:22 02:52 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 16:20 Súlyemelés	24 Bringázás 5.48 km 15:02 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 4.48 km 12:40 02:50 p/km Normál tekerés Futás 2.83 km 18:08 06:24 p/km Normál futás	25 Bringázás 5.45 km 16:24 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 4.69 km 12:29 02:40 p/km Normál tekerés Futás 10.66 km 1:03:22 05:57 p/km Normál futás	26 Bringázás 5.36 km 15:37 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 4.53 km 12:47 02:49 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 47:10 Súlyemelés	27 Bringázás 5.46 km 16:17 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 4.41 km 13:05 02:58 p/km Normál tekerés	28 Futás 8.21 km 52:51 06:26 p/km Normál futás Erősport 0 kg 55:42 Súlyemelés	29	39. hét 10 bringázás 50.34 km 2:24:05 3 erősport 2.56 km 1:59:12 3 futás 21.7 km 2:14:21
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	55.07 km	6:03:12	10.66 km	1:03:22
Bringázás	30	155.02 km	7:27:29	5.48 km	0:16:55
Erősport	4	0 kg	2:41:29	0 kg	0:55:42
Összesen	43	212.65 km	16:12:10	10.66 km	1:03:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	1498.9 km	164:03:59	31.04 km	4:03:28
Bringázás	94	709.61 km	35:00:53	42.42 km	3:52:11
Erősport	4	0 kg	2:41:29	0 kg	0:55:42
Összesen	265	2211.07 km	201:46:21	42.420 km	4:03:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés