Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lassukapitany edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 5.48 km 17:50 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 5.01 km 14:07 02:49 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 1.95 km 06:50 03:30 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 5.48 km 16:16 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 5.45 km 16:42 03:04 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 5.5 km 16:22 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 5.25 km 16:18 03:06 p/km Normál tekerés	31	1 Futás 5.59 km 41:55 07:30 p/km Normál futás	35. hét 7 bringázás 34.12 km 1:44:25 1 futás 5.59 km 0:41:55
2	3	4	5	6	7	8 Futás 4.38 km 33:34 07:40 p/km Normál futás	36. hét 1 futás 4.38 km 0:33:34
9 Bringázás 5.05 km 15:10 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 4.91 km 14:55 03:02 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 5.35 km 15:59 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 5.01 km 15:07 03:01 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 5.47 km 15:55 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 5.46 km 16:30 03:01 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 5.47 km 16:26 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 5.03 km 14:14 02:50 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 5.31 km 14:32 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 5.47 km 16:43 03:03 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 4.29 km 30:14 07:03 p/km Normál futás	37. hét 10 bringázás 52.53 km 2:35:31 1 futás 4.29 km 0:30:14
16 Bringázás 5.47 km 16:55 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 4.99 km 14:30 02:54 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 5.46 km 16:03 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 5.03 km 14:40 02:55 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 5.48 km 15:48 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 5.03 km 13:55 02:46 p/km Normál tekerés Futás 4.35 km 29:25 06:46 p/km Normál futás	19 Bringázás 5.48 km 14:53 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 4.85 km 12:44 02:38 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 5.45 km 14:44 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 4.91 km 13:41 02:47 p/km Normál tekerés	21 Futás 9.08 km 58:38 06:27 p/km Normál futás	22 Futás 5.68 km 35:05 06:11 p/km Normál futás Erősport 0 kg 42:17 Súlyemelés	38. hét 10 bringázás 52.15 km 2:27:53 3 futás 19.11 km 2:03:08 1 erősport 0:42:17
23 Bringázás 5.47 km 15:22 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 5.01 km 14:22 02:52 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 16:20 Súlyemelés	24 Bringázás 5.48 km 15:02 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 4.48 km 12:40 02:50 p/km Normál tekerés Futás 2.83 km 18:08 06:24 p/km Normál futás	25 Bringázás 5.45 km 16:24 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 4.69 km 12:29 02:40 p/km Normál tekerés Futás 10.66 km 1:03:22 05:57 p/km Normál futás	26 Bringázás 5.36 km 15:37 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 4.53 km 12:47 02:49 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 47:10 Súlyemelés	27 Bringázás 5.46 km 16:17 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 4.41 km 13:05 02:58 p/km Normál tekerés	28 Futás 8.21 km 52:51 06:26 p/km Normál futás Erősport 0 kg 55:42 Súlyemelés	29 Futás 5.32 km 36:05 06:47 p/km Normál futás Erősport 0 kg 47:06 Súlyemelés	39. hét 10 bringázás 50.34 km 2:24:05 4 erősport 2.56 km 2:46:18 4 futás 27.02 km 2:50:26
30 Bringázás 5.48 km 16:21 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 5.03 km 14:14 02:50 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 48:44 Súlyemelés	1 Bringázás 5.47 km 16:48 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 4.94 km 14:17 02:53 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 5.02 km 14:10 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 5.02 km 14:41 02:55 p/km Normál tekerés Futás 5.61 km 39:36 07:04 p/km Normál futás	3 Bringázás 5.35 km 16:06 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 4.97 km 13:38 02:45 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 9.49 km 58:08 06:08 p/km Normál futás Erősport 0 kg 53:39 Súlyemelés	6 Bringázás 5.05 km 12:54 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 5.42 km 15:34 02:52 p/km Normál tekerés Futás 6.81 km 43:00 06:19 p/km Normál futás Erősport 0 kg 38:21 Súlyemelés	40. hét 10 bringázás 51.75 km 2:28:43 3 erősport 8.03 km 2:20:44 3 futás 21.91 km 2:20:44

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	60.39 km	6:39:17	10.66 km	1:03:22
Bringázás	32	165.53 km	7:58:04	5.48 km	0:16:55
Erősport	6	0 kg	4:17:19	0 kg	0:55:42
Összesen	48	236.51 km	18:54:40	10.66 km	1:03:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	201	1742.3 km	190:34:46	31.04 km	4:03:28
Bringázás	159	1076.4 km	52:39:10	42.42 km	3:52:11
Erősport	24	0 kg	21:27:31	0 kg	1:49:07
Összesen	384	2844.38 km	264:41:27	42.420 km	4:03:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés