lassukapitany edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
4.45 km
28:19 06:22 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
10.62 km
1:06:05 06:13 p/km Normál futás |
7
8.72 km
52:30 06:01 p/km Normál futás |
27. hét
23.79 km
2:26:54 |
|
8
4.76 km
30:19 06:22 p/km Normál futás |
9
|
10
4.61 km
28:49 06:15 p/km Normál futás |
11
6.99 km
49:48 07:07 p/km Normál futás |
12
5.66 km
30:38 05:25 p/km Normál futás |
13
9.55 km
1:02:06 06:30 p/km Normál futás |
14
|
28. hét
31.57 km
3:21:40 |
|
15
|
16
6.63 km
40:34 06:07 p/km Normál futás |
17
6.63 km
38:14 05:46 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
12.96 km
1:22:12 06:21 p/km Normál futás |
21
5.75 km
39:43 06:54 p/km Normál futás |
29. hét
31.97 km
3:20:43 |
|
22
|
23
5.42 km
31:05 05:44 p/km Normál futás |
24
7.47 km
44:53 06:01 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
13.4 km
1:27:50 06:33 p/km Normál futás |
28
9.68 km
56:43 05:52 p/km Normál futás |
30. hét
35.97 km
3:40:31 |
|
29
|
30
|
31
6.71 km
38:39 05:46 p/km Normál futás |
1
6.72 km
42:51 06:23 p/km Normál futás |
2
|
3
14.19 km
1:28:56 06:16 p/km Normál futás |
4
6.73 km
40:27 06:01 p/km Normál futás |
31. hét
34.35 km
3:30:53 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 130.01 km | 13:28:27 |
13.4 km |
1:27:50 |
| Összesen | 17 | 130.01 km | 13:28:27 |
13.4 km | 1:27:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
201 | 1742.3 km | 190:34:46 |
31.04 km |
4:03:28 |
|
Bringázás
|
159 | 1076.4 km | 52:39:10 |
42.42 km |
3:52:11 |
|
Erősport
|
24 | 0 kg | 21:27:31 |
0 kg |
1:49:07 |
| Összesen | 384 | 2844.38 km | 264:41:27 |
42.420 km | 4:03:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
