Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lassukapitany edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 4.84 km 29:16 06:03 p/km Normál futás	2	3 Futás 5.38 km 35:35 06:37 p/km Normál futás	4 Futás 9.56 km 1:12:38 07:36 p/km Normál futás	5 Futás 12.21 km 1:29:49 07:21 p/km Normál futás	6	7 Futás 13.53 km 1:33:42 06:56 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 45.52 km 5:21:00
8	9 Futás 14.68 km 1:10:13 04:47 p/km Normál futás	10 Futás 9.56 km 1:06:12 06:55 p/km Normál futás	11	12 Futás 8.55 km 1:03:33 07:26 p/km Normál futás	13	14 Futás 22.08 km 2:50:07 07:42 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 54.87 km 6:10:05
15	16 Futás 9.5 km 1:05:03 06:51 p/km Normál futás	17 Futás 12.2 km 1:27:54 07:12 p/km Normál futás	18	19 Futás 8.54 km 55:56 06:33 p/km Normál futás	20	21 Futás 16.91 km 2:04:16 07:21 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 47.15 km 5:33:09
22 Futás 5.38 km 36:06 06:43 p/km Normál futás	23 Futás 9.43 km 1:07:14 07:08 p/km Normál futás	24	25 Futás 9.58 km 1:15:34 07:53 p/km Normál futás	26 Futás 12.2 km 1:23:45 06:52 p/km Normál futás	27 Futás 5.39 km 33:58 06:18 p/km Normál futás	28 Futás 24.69 km 3:01:40 07:21 p/km Normál futás	4. hét 6 futás 66.67 km 7:58:17
29 Futás 5.4 km 36:50 06:49 p/km Normál futás	30 Futás 9.56 km 1:07:00 07:01 p/km Normál futás	31 Futás 5.41 km 37:07 06:52 p/km Normál futás	1 Futás 9.56 km 1:06:31 06:57 p/km Normál futás Futás 5.41 km 31:01 05:44 p/km Normál futás	2 Futás 8.37 km 1:00:41 07:15 p/km Normál futás	3 Futás 9.56 km 1:07:04 07:01 p/km Normál futás	4 Futás 20.36 km 2:29:46 07:21 p/km Normál futás	5. hét 8 futás 73.63 km 8:36:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	234.58 km	27:23:28	24.69 km	3:01:40
Összesen	22	234.58 km	27:23:28	24.69 km	3:01:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1213.58 km	134:19:30	31.04 km	4:03:28
Bringázás	35	346.15 km	15:04:30	30.78 km	1:11:26
Összesen	165	1559.73 km	149:24:00	31.040 km	4:03:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés