lakmarcsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
45. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
46. hét
|
|
21
|
22
|
23
52:18 Edzés |
24
|
25
32:31 Edzés 40:42 Edzés |
26
|
27
3.56 km
40:42 11:26 p/km Normál tekerés |
47. hét
3.56 km
2:05:31
3.56 km
0:40:42 |
|
28
|
29
40:42 Edzés |
30
3.56 km
40:42 11:26 p/km Normál futás 39:59 Edzés |
1
|
2
0 km
50:00 00:00 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
48. hét
3.56 km
1:20:41
3.56 km
0:40:42
0:50:00
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.56 km | 0:40:42 |
3.56 km |
0:40:42 |
|
Bringázás
|
1 | 3.56 km | 0:40:42 |
3.56 km |
0:40:42 |
|
Egyéb
|
5 | - | 3:26:12 |
- | 0:52:18 |
| Összesen | 7 | 14.24 km | 4:47:36 |
3.56 km | 0:52:18 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 1013.8 km | 121:02:40 |
65.93 km |
8:08:18 |
|
Bringázás
|
20 | 291.08 km | 24:42:58 |
33.43 km |
2:48:56 |
|
Túra
|
7 | 145.07 km | 33:30:13 |
45.74 km |
9:51:18 |
|
Egyéb
|
33 | - | 33:31:42 |
- | 2:12:48 |
| Összesen | 150 | 1551.46 km | 212:47:33 |
65.930 km | 9:51:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
