Edzéseim - 2023 - Edzésonline

lakmarcsa edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2 Futás 5 km 36:37 07:19 p/km Normál futás	3	4	5	6	31. hét 1 futás 5 km 0:36:37
7	8	9 Egyéb 28:39 Edzés	10	11	12	13 Futás 4.31 km 28:39 06:39 p/km Normál futás	32. hét 1 egyéb 4.31 km 0:28:39 1 futás 4.31 km 0:28:39
14	15	16 Bringázás 17.02 km 53:03 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 15.75 km 51:24 03:16 p/km Normál tekerés	17 Egyéb 1:11:06 Edzés Egyéb 1:09:59 Edzés	18	19 Futás 5.01 km 36:20 07:15 p/km Normál futás	20 Futás 6.5 km 48:39 07:29 p/km Normál futás	33. hét 2 bringázás 32.77 km 1:44:27 2 egyéb 2:21:05 2 futás 11.51 km 1:24:59
21	22	23 Futás 5.01 km 34:50 06:57 p/km Normál futás Bringázás 16.07 km 52:39 03:17 p/km Normál tekerés Egyéb 52:39 Edzés	24 Bringázás 12.28 km 40:52 03:20 p/km Normál tekerés	25	26 Futás 5 km 34:18 06:52 p/km Normál futás	27 Futás 8 km 58:11 07:16 p/km Normál futás	34. hét 3 futás 18.01 km 2:07:19 2 bringázás 28.35 km 1:33:31 1 egyéb 16.07 km 0:52:39
28 Egyéb 2:01:47 Edzés	29 Egyéb 1:50:53 Edzés	30 Futás 5 km 34:28 06:54 p/km Normál futás Egyéb 57:03 Edzés	31	1	2 Futás 5 km 35:05 07:01 p/km Normál futás	3 Futás 8.01 km 59:22 07:25 p/km Normál futás	35. hét 3 egyéb 4:49:43 3 futás 18.01 km 2:08:55

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	43.83 km	5:12:02	8 km	0:58:11
Bringázás	4	61.12 km	3:17:58	17.02 km	0:53:03
Egyéb	7	-	8:32:06	-	2:01:47
Összesen	19	125.33 km	17:02:06	17.02 km	2:01:47

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	99	638.78 km	75:09:34	24.57 km	2:58:35
Bringázás	14	134.01 km	12:03:48	23 km	1:30:32
Túra	8	69.6 km	15:07:16	33.71 km	6:20:58
Egyéb	69	-	70:19:18	-	2:02:55
Összesen	190	995.33 km	172:39:56	33.710 km	6:20:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés