lakmarcsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.01 km
48:07 06:52 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
14.57 km
1:45:43 07:15 p/km Normál futás
10.6 km
1:16:26 07:13 p/km Normál futás
14.04 km
1:09:41 04:58 p/km Normál tekerés
8.49 km
1:00:21 07:07 p/km Normál futás |
7
5.96 km
50:33 08:29 p/km Normál futás |
18. hét
46.63 km
5:41:10
14.04 km
1:09:41 |
|
8
|
9
|
10
5 km
35:31 07:06 p/km Normál futás 1:57:03 Edzés |
11
|
12
|
13
7.56 km
54:49 07:15 p/km Normál futás |
14
|
19. hét
12.56 km
1:30:20
1:57:03
|
|
15
5 km
33:04 06:37 p/km Normál futás 29:16 Edzés |
16
1:43:34 Edzés |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
20. hét
5 km
0:33:04
6.02 km
2:12:50 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
21. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 64.19 km | 7:44:34 |
14.57 km |
1:45:43 |
|
Bringázás
|
1 | 14.04 km | 1:09:41 |
14.04 km |
1:09:41 |
|
Egyéb
|
3 | - | 4:09:53 |
- | 1:57:03 |
| Összesen | 12 | 84.25 km | 13:04:08 |
14.57 km | 1:57:03 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
99 | 638.78 km | 75:09:34 |
24.57 km |
2:58:35 |
|
Bringázás
|
14 | 134.01 km | 12:03:48 |
23 km |
1:30:32 |
|
Túra
|
8 | 69.6 km | 15:07:16 |
33.71 km |
6:20:58 |
|
Egyéb
|
69 | - | 70:19:18 |
- | 2:02:55 |
| Összesen | 190 | 995.33 km | 172:39:56 |
33.710 km | 6:20:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
