Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lakmarcsa edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5 Bringázás 20.34 km 1:12:29 03:34 p/km Normál tekerés	6 Futás 7 km 48:05 06:52 p/km Normál futás Bringázás 23.56 km 1:34:06 04:00 p/km Normál tekerés	7 Futás 5 km 34:12 06:50 p/km Normál futás Bringázás 19.52 km 1:04:27 03:18 p/km Normál tekerés	14. hét 3 bringázás 63.42 km 3:51:02 2 futás 12 km 1:22:17
8 Futás 5 km 35:23 07:05 p/km Normál futás Egyéb 53:57 Edzés	9	10 Egyéb 53:37 Edzés	11	12	13	14	15. hét 1 futás 5 km 0:35:23 2 egyéb 2.01 km 1:47:34
15	16	17	18 Futás 6 km 39:40 06:37 p/km Normál futás Egyéb 1:29:23 Edzés	19	20	21 Futás 6 km 42:29 07:05 p/km Normál futás Futás 6 km 43:16 07:13 p/km Normál futás	16. hét 3 futás 18 km 2:05:25 1 egyéb 1:29:23
22	23	24 Egyéb 2:06:11 Edzés	25 Egyéb 1:01:05 Edzés	26	27 Futás 6.7 km 47:22 07:04 p/km Normál futás	28	17. hét 2 egyéb 10.19 km 3:07:16 1 futás 6.7 km 0:47:22
29	30 Futás 6.18 km 42:12 06:50 p/km Normál futás	1 Futás 5.01 km 34:23 06:52 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 12.23 km 1:20:23 06:34 p/km Normál futás Futás 12.39 km 1:25:56 06:56 p/km Normál futás Futás 10.54 km 1:23:07 07:53 p/km Normál futás	5	18. hét 5 futás 46.35 km 5:26:01

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	47.88 km	5:32:39	7 km	0:48:05
Bringázás	3	63.42 km	3:51:02	23.56 km	1:34:06
Egyéb	5	-	6:24:13	-	2:06:11
Összesen	16	123.5 km	15:47:54	23.56 km	2:06:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	915.13 km	106:10:54	17 km	2:00:18
Bringázás	21	296.87 km	18:48:04	36.01 km	2:41:11
Túra	10	244.41 km	51:50:37	70 km	10:34:46
Aerobic	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Jóga	3	-	2:42:54	-	1:12:55
Vizisport	1	11.17 km	2:49:17	11.17 km	2:49:17
Egyéb	38	-	41:26:53	-	4:36:06
Összesen	193	1640.44 km	225:48:39	70.000 km	10:34:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés