Edzéseim - 2020 - Edzésonline

lakitundi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29 Futás 7.33 km 41:22 05:39 p/km Normál futás Futás 7.33 km 41:24 05:39 p/km Normál futás	30 Futás 4.38 km 25:05 05:44 p/km Normál futás Futás 4.37 km 24:59 05:43 p/km Normál futás	31 Futás 2.54 km 18:00 07:05 p/km Laza futás Futás 2.54 km 17:55 07:03 p/km Normál futás	1 Futás 10 km 1:00:55 06:06 p/km Normál futás Futás 10 km 1:00:56 06:06 p/km Normál futás	44. hét 8 futás 48.49 km 4:50:36
2	3 Futás 3.5 km 25:56 07:25 p/km Normál futás Futás 3.49 km 25:57 07:26 p/km Normál futás	4 Futás 15.02 km 1:26:30 05:46 p/km Normál futás Futás 15.02 km 1:26:30 05:46 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 10.35 km 55:11 05:20 p/km Normál futás Futás 10.35 km 55:11 05:20 p/km Normál futás	8 Bringázás 4.04 km 15:48 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 3.91 km 16:07 04:07 p/km Normál tekerés	45. hét 6 futás 57.73 km 5:35:15 2 bringázás 7.95 km 0:31:55
9 Futás 8.01 km 46:31 05:48 p/km Normál futás Futás 8.01 km 46:32 05:49 p/km Normál futás	10	11	12	13	14	15	46. hét 2 futás 16.02 km 1:33:03
16	17	18	19	20	21	22	47. hét
23 Túra 5.2 km 1:24:19 16:13 p/km Séta	24 Túra 5.41 km 1:26:34 16:00 p/km Séta	25 Túra 5.52 km 1:30:47 16:27 p/km Séta	26 Túra 4.03 km 1:03:18 15:42 p/km Séta	27	28 Futás 7.01 km 44:46 06:23 p/km Normál futás Futás 7.01 km 44:21 06:20 p/km Normál futás	29 Futás 5.48 km 38:57 07:06 p/km Laza futás Futás 5.48 km 38:57 07:06 p/km Normál futás	48. hét 4 túra 20.16 km 5:24:58 4 futás 24.98 km 2:47:01
30	1	2 Futás 9.01 km 56:06 06:14 p/km Normál futás Futás 9.01 km 56:08 06:14 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 10.23 km 1:10:46 06:55 p/km Normál futás Futás 10.23 km 1:10:46 06:55 p/km Normál futás	6 Futás 10.06 km 59:15 05:53 p/km Normál futás Futás 10.06 km 59:16 05:53 p/km Normál futás	49. hét 6 futás 58.6 km 6:12:17

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	118.73 km	11:57:10	15.02 km	1:26:30
Bringázás	2	7.95 km	0:31:55	4.04 km	0:16:07
Túra	4	20.16 km	5:24:58	5.52 km	1:30:47
Összesen	20	146.84 km	17:54:03	15.02 km	1:30:47

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	454	4462.38 km	439:42:39	51.67 km	5:51:00
Bringázás	5	26.65 km	1:59:35	10.02 km	0:44:12
Túra	5	26.17 km	7:15:42	6.01 km	1:50:44
Összesen	464	4515.2 km	448:57:56	51.670 km	5:51:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés