Edzéseim - 2020 - Edzésonline

lakitundi edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 5.65 km 41:06 07:16 p/km Laza futás	2	3	4 Futás 23.85 km 2:36:02 06:33 p/km Hosszú futás	5 Futás (terv) 23.95 km 2:38:45 06:38 p/km Hosszú futás Futás 23.95 km 2:38:45 06:38 p/km Hosszú futás	1. hét 3 futás 53.45 km 5:55:53
6	7	8	9	10	11 Futás 8 km 45:58 05:45 p/km Laza futás Futás 8.01 km 44:58 05:37 p/km Normál futás	12 Futás 15.02 km 1:30:05 06:00 p/km Normál futás Futás 15 km 1:30:00 06:00 p/km Hosszú futás	2. hét 4 futás 46.03 km 4:31:01
13	14 Futás 8.02 km 45:22 05:39 p/km Normál futás Futás 8 km 45:22 05:40 p/km Laza futás	15 Futás 8.11 km 45:22 05:36 p/km Laza futás Futás 8.12 km 44:59 05:32 p/km Normál futás	16 Futás 11.54 km 1:19:21 06:53 p/km Normál futás Futás 11.54 km 1:45:11 09:07 p/km Laza futás	17 Futás 8.05 km 45:28 05:39 p/km Laza futás Futás 8.05 km 45:23 05:38 p/km Normál futás	18	19 Futás 19.02 km 1:38:32 05:11 p/km Hosszú futás Futás 19.02 km 1:36:38 05:05 p/km Normál futás	3. hét 10 futás 109.47 km 10:51:38
20 Futás 7.18 km 47:57 06:41 p/km Laza futás Futás 7.18 km 47:40 06:38 p/km Normál futás	21 Futás 10.28 km 59:42 05:48 p/km Normál futás Futás 10.28 km 59:21 05:46 p/km Normál futás	22	23	24	25	26 Futás 51.42 km 5:23:14 06:17 p/km Hosszú futás Futás 51.43 km 5:14:24 06:07 p/km Normál futás	4. hét 6 futás 137.77 km 14:12:18
27 Futás 8.38 km 56:45 06:46 p/km Laza futás Futás 8.38 km 56:17 06:43 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.27 km 57:17 05:35 p/km Normál futás Futás 10.27 km 56:49 05:32 p/km Normál futás	30 Futás 13.91 km 1:31:50 06:36 p/km Normál futás Futás 13.91 km 1:37:49 07:02 p/km Normál futás	31 Futás 8.01 km 46:32 05:49 p/km Normál futás	1	2 Futás 14.26 km 1:33:37 06:34 p/km Terepfutás Futás 14.26 km 1:30:49 06:22 p/km Normál futás	5. hét 9 futás 101.65 km 10:47:45

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	419.85 km	43:14:09	51.43 km	5:23:14
Összesen	30	419.85 km	43:14:09	51.43 km	5:23:14

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	454	4462.38 km	439:42:39	51.67 km	5:51:00
Bringázás	5	26.65 km	1:59:35	10.02 km	0:44:12
Túra	5	26.17 km	7:15:42	6.01 km	1:50:44
Összesen	464	4515.2 km	448:57:56	51.670 km	5:51:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés