laja14 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
24.97 km
58:41 02:21 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
3.07 km
18:24 06:00 p/km Normál futás |
18. hét
24.97 km
0:58:41
3.07 km
0:18:24 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
61.25 km
2:19:12 02:16 p/km Normál tekerés |
12
|
19. hét
61.25 km
2:19:12 |
|
13
20.51 km
1:03:30 03:06 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
30.29 km
1:05:31 02:10 p/km Normál tekerés |
19
|
20. hét
50.8 km
2:09:01 |
|
20
37.01 km
1:19:50 02:09 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
100.63 km
3:47:44 02:16 p/km Normál tekerés |
26
|
21. hét
137.64 km
5:07:34 |
|
27
2.52 km
12:29 04:57 p/km Normál tekerés |
28
5.82 km
14:10 02:26 p/km Normál tekerés
5.77 km
16:55 02:56 p/km Normál tekerés |
29
5.84 km
14:37 02:30 p/km Normál tekerés
5.78 km
14:32 02:31 p/km Normál tekerés |
30
5.82 km
14:37 02:31 p/km Normál tekerés
6.48 km
17:18 02:40 p/km Normál tekerés |
31
|
1
10.96 km
46:18 04:13 p/km Normál tekerés
46.83 km
1:42:24 02:11 p/km Normál tekerés |
2
|
22. hét
95.82 km
4:13:20 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.07 km | 0:18:24 |
3.07 km |
0:18:24 |
|
Bringázás
|
13 | 312.69 km | 12:19:06 |
100.63 km |
3:47:44 |
| Összesen | 14 | 315.76 km | 12:37:30 |
100.63 km | 3:47:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 52.81 km | 5:19:42 |
10.84 km |
0:51:58 |
|
Bringázás
|
73 | 2136.91 km | 87:33:47 |
356.42 km |
15:42:40 |
|
Túra
|
9 | 166.25 km | 35:03:13 |
32.5 km |
7:07:20 |
| Összesen | 94 | 2355.97 km | 127:56:42 |
356.420 km | 15:42:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
