laja14 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
62.12 km
2:36:36 02:31 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
31
4.11 km
26:29 06:27 p/km Normál futás
1.68 km
30:00 17:51 p/km Séta |
52. hét
62.12 km
2:36:36
4.11 km
0:26:29
1.68 km
0:30:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.11 km | 0:26:29 |
4.11 km |
0:26:29 |
|
Bringázás
|
1 | 62.12 km | 2:36:36 |
62.12 km |
2:36:36 |
|
Túra
|
1 | 1.68 km | 0:30:00 |
1.68 km |
0:30:00 |
| Összesen | 3 | 67.91 km | 3:33:05 |
62.12 km | 2:36:36 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 84.19 km | 9:03:33 |
7.23 km |
0:45:09 |
|
Úszás
|
1 | 0.04 km | 0:01:20 |
0.04 km |
0:01:20 |
|
Bringázás
|
41 | 1006.61 km | 45:36:48 |
244.45 km |
11:22:44 |
|
Túra
|
5 | 64.68 km | 11:13:28 |
35.58 km |
6:09:58 |
| Összesen | 71 | 1155.52 km | 65:55:09 |
244.450 km | 11:22:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
