lacibatya edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
4.14 km
24:54 06:01 p/km Normál futás |
2
4.12 km
24:41 05:59 p/km Normál futás |
3
4.07 km
23:48 05:51 p/km Normál futás |
53. hét
18.74 km
1:52:13 |
|
4
4.16 km
25:19 06:05 p/km Normál futás |
5
4.17 km
24:22 05:51 p/km Normál futás |
6
4.11 km
25:22 06:10 p/km Normál futás |
7
4.1 km
24:33 05:59 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
6.07 km
36:03 05:56 p/km Normál futás |
1. hét
22.61 km
2:15:39 |
|
11
5.74 km
33:14 05:47 p/km Normál futás |
12
6.21 km
36:57 05:57 p/km Normál futás |
13
6.85 km
43:14 06:19 p/km Normál futás |
14
|
15
6.3 km
38:06 06:03 p/km Normál futás |
16
|
17
10.68 km
1:05:37 06:09 p/km Terepfutás |
2. hét
35.78 km
3:37:08 |
|
18
8.3 km
51:04 06:09 p/km Normál futás |
19
|
20
8.13 km
55:21 06:48 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
13.49 km
1:25:57 06:22 p/km Normál futás |
3. hét
29.92 km
3:12:22 |
|
25
8.46 km
51:37 06:06 p/km Normál futás |
26
|
27
10.18 km
1:04:55 06:23 p/km Normál futás |
28
|
29
8.11 km
52:05 06:25 p/km Normál futás |
30
13.08 km
1:33:52 07:11 p/km Terepfutás |
31
|
4. hét
39.83 km
4:22:29 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 140.47 km | 14:41:01 |
13.49 km |
1:33:52 |
| Összesen | 20 | 140.47 km | 14:41:01 |
13.49 km | 1:33:52 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
187 | 1888.49 km | 212:01:55 |
22.98 km |
2:55:15 |
| Összesen | 187 | 1888.49 km | 212:01:55 |
22.980 km | 2:55:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
