Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kádárévi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 7.66 km 43:44 05:43 p/km Normál futás	28 Erősport 1 kg 40:05 HomeFitness Futás 7.17 km 40:33 05:39 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 8.43 km 45:15 05:22 p/km Normál futás	1 Erősport 2 kg 1:00:02 HomeFitness Futás 6.48 km 34:26 05:19 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 29.74 km 2:43:58 2 erősport 3 kg 1:40:07
2 Futás 6.23 km 35:14 05:39 p/km Normál futás	3 Futás 6.44 km 34:09 05:18 p/km Normál futás	4 Erősport 1 kg 1:00:03 HomeFitness	5 Futás 7.1 km 36:57 05:12 p/km Normál futás	6 Futás 8.18 km 43:59 05:23 p/km Normál futás	7 Futás 9.48 km 50:14 05:18 p/km Normál futás	8 Erősport 1 kg 1:00:03 HomeFitness Futás 5.25 km 28:43 05:28 p/km Normál futás	45. hét 6 futás 42.68 km 3:49:16 2 erősport 2 kg 2:00:06
9 Futás 8.1 km 44:36 05:30 p/km Normál futás	10 Futás 8.35 km 47:03 05:38 p/km Normál futás	11 Erősport 1 kg 45:46 HomeFitness	12	13 Futás 8.08 km 45:11 05:36 p/km Normál futás	14 Futás 9.69 km 52:06 05:23 p/km Normál futás	15 Erősport 1 kg 55:06 HomeFitness Futás 3.7 km 24:59 06:45 p/km Normál futás Futás 5.25 km 29:00 05:31 p/km Normál futás	46. hét 6 futás 43.17 km 4:02:55 2 erősport 2 kg 1:40:52
16 Futás 7.42 km 42:10 05:41 p/km Normál futás	17	18 Futás 7.4 km 41:02 05:33 p/km Normál futás	19 Erősport 1 kg 14:23 HomeFitness	20 Futás 8.42 km 46:50 05:34 p/km Normál futás	21	22 Futás 8.7 km 47:22 05:27 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 31.94 km 2:57:24 1 erősport 1 kg 0:14:23
23 Futás 5.19 km 28:37 05:31 p/km Normál futás	24 Futás 7.19 km 41:13 05:44 p/km Normál futás	25 Erősport 1 kg 1:02:42 HomeFitness	26 Futás 7.14 km 39:44 05:34 p/km Normál futás	27 Futás 8.29 km 46:23 05:36 p/km Normál futás	28 Futás 9.15 km 50:43 05:33 p/km Normál futás	29 Erősport 1 kg 1:01:18 HomeFitness Futás 5.6 km 30:48 05:30 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 42.56 km 3:57:28 2 erősport 2 kg 2:04:00
30 Futás 8.68 km 49:32 05:42 p/km Normál futás	1 Futás 10.03 km 55:59 05:35 p/km Normál futás	2 Futás 7.13 km 39:36 05:33 p/km Normál futás	3 Erősport 1 kg 1:39:49 HomeFitness	4	5 Futás 9.37 km 51:25 05:29 p/km Normál futás	6 Futás 9.58 km 52:48 05:31 p/km Normál futás	49. hét 5 futás 44.79 km 4:09:20 1 erősport 1 kg 1:39:49

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	175.51 km	16:11:01	9.69 km	0:52:06
Erősport	8	9 kg	6:59:23	2 kg	1:02:42
Összesen	32	175.51 km 9 kg	23:10:24	9.69 km 2 kg	1:02:42

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	253	1614.46 km	145:43:46	10.15 km	0:56:13
Bringázás	30	549.88 km	34:14:36	37.05 km	1:47:15
Túra	4	11.48 km	2:55:40	3.02 km	0:49:46
Aerobic	2	-	0:50:56	-	0:30:07
Erősport	145	142 kg	134:47:57	2 kg	1:58:57
Egyéb	12	-	6:34:28	-	0:58:50
Összesen	446	2175.82 km 142 kg	325:07:23	37.050 km 2.0 kg	1:58:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés