kádárévi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 376.35 km | 36:05:14 |
7.62 km |
0:45:23 |
|
Úszás
|
10 | 12.2 km | 5:10:59 |
2 km |
0:48:29 |
|
Bringázás
|
5 | 103.61 km | 5:18:01 |
37.34 km |
1:36:26 |
|
Jóga
|
39 | - | 18:26:51 |
- | 4:29:03 |
|
Erősport
|
55 | 2 kg | 39:54:02 |
1 kg |
1:18:39 |
| Összesen | 172 | 654.48 km
2 kg |
104:55:07 |
37.340 km
1.0 kg |
4:29:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
