Edzéseim - 2019 - Edzésonline

kádárévi edzésnaplója

Edzésnapló

2019 január

2019 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Erősport 1 kg 35:01 HomeFitness Bringázás 1 km 30:00 30:00 p/km Görgőzés	29 Futás 6.21 km 34:20 05:32 p/km Normál futás	30 Erősport 1 kg 40:05 HomeFitness Bringázás 1 km 30:03 30:03 p/km Görgőzés	31 Futás 6.56 km 34:44 05:18 p/km Normál futás Bringázás 1 km 30:03 30:03 p/km Görgőzés	1 Erősport 1 kg 40:05 HomeFitness Bringázás 1 km 40:04 40:04 p/km Görgőzés	2 Futás 6.58 km 34:50 05:18 p/km Normál futás	3 Futás 7.34 km 39:08 05:20 p/km Normál futás	5. hét 3 erősport 3 kg 1:55:11 4 bringázás 4 km 2:10:10 4 futás 26.69 km 2:23:02
4 Erősport 1 kg 40:04 HomeFitness	5 Bringázás 1 km 1:00:02 01:00:02 p/km Görgőzés	6 Futás 6.38 km 34:03 05:20 p/km Normál futás Bringázás 1 km 01:00 01:00 p/km Görgőzés	7 Erősport 1 kg 40:04 HomeFitness Bringázás 1 km 20:02 20:02 p/km Görgőzés	8 Futás 7.12 km 37:08 05:13 p/km Normál futás	9 Futás 7.14 km 36:21 05:05 p/km Normál futás	10 Futás 8.04 km 41:15 05:08 p/km Normál futás Bringázás 1 km 30:38 30:38 p/km Görgőzés	6. hét 2 erősport 2 kg 1:20:08 4 bringázás 4 km 1:51:42 4 futás 28.68 km 2:28:47
11 Erősport 1 kg 40:04 HomeFitness Bringázás 1 km 40:05 40:05 p/km Görgőzés	12 Futás 9.9 km 53:18 05:23 p/km Normál futás Bringázás 1 km 30:03 30:03 p/km Görgőzés	13 Erősport 1 kg 40:05 HomeFitness Bringázás 1 km 25:06 25:06 p/km Görgőzés	14 Bringázás 1 km 30:54 30:54 p/km Görgőzés Futás 7.2 km 38:03 05:17 p/km Normál futás	15 Futás 8.36 km 43:37 05:13 p/km Normál futás	16 Futás 9.08 km 47:28 05:14 p/km Normál futás	17	7. hét 2 erősport 2 kg 1:20:09 4 bringázás 4 km 2:06:08 4 futás 34.54 km 3:02:26
18 Bringázás 1 km 50:05 50:05 p/km Görgőzés	19 Futás 8.35 km 43:26 05:12 p/km Normál futás	20 Futás 9.33 km 48:11 05:10 p/km Normál futás Bringázás 1 km 30:03 30:03 p/km Görgőzés	21 Erősport 1 kg 40:04 HomeFitness Bringázás 1 km 30:03 30:03 p/km Görgőzés	22 Futás 6.23 km 31:55 05:07 p/km Normál futás Bringázás 1 km 30:04 30:04 p/km Görgőzés	23 Futás 8.28 km 42:55 05:11 p/km Normál futás	24 Futás 8.15 km 42:34 05:13 p/km Normál futás	8. hét 4 bringázás 4 km 2:20:15 5 futás 40.34 km 3:29:01 1 erősport 1 kg 0:40:04
25 Erősport 1 kg 41:23 HomeFitness	26 Futás 7.08 km 35:50 05:04 p/km Normál futás	27 Bringázás 1 km 40:12 40:12 p/km Görgőzés	28 Futás 6.4 km 31:47 04:58 p/km Normál futás	1 Erősport 1 kg 40:13 HomeFitness Bringázás 1 km 40:04 40:04 p/km Görgőzés	2 Futás 7.34 km 37:51 05:09 p/km Normál futás	3 Futás 8.25 km 42:10 05:07 p/km Normál futás	9. hét 2 erősport 2 kg 1:21:36 4 futás 29.07 km 2:27:38 2 bringázás 2 km 1:20:16

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	130.96 km	11:21:49	9.9 km	0:53:18
Bringázás	14	14 km	7:38:21	1 km	1:00:02
Erősport	7	7 kg	4:41:49	1 kg	0:41:23
Összesen	38	144.96 km 7 kg	23:41:59	9.9 km 1 kg	1:00:02

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1060.59 km	93:17:48	12.15 km	1:03:30
Bringázás	104	424.52 km	66:04:00	28.12 km	1:49:11
Erősport	139	136 kg	156:11:51	1 kg	2:34:35
Összesen	391	1528.41 km 136 kg	315:33:39	28.120 km 1.0 kg	2:34:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés