Edzéseim - 2018 - Edzésonline

kádárévi edzésnaplója

Edzésnapló

2018 november

2019 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 13.203 km 1:07:15 05:06 p/km Normál futás Erősport 1 kg 47:03 HomeFitness	27 Futás 10.503 km 55:05 05:15 p/km Normál futás	28 Futás 9.259 km 47:45 05:09 p/km Normál futás	29 Erősport 1 kg 51:35 HomeFitness	30 Futás 10.159 km 49:40 04:53 p/km Normál futás	1 Futás 10.291 km 52:30 05:06 p/km Normál futás	2 Futás 13.263 km 1:06:02 04:59 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 66.678 km 5:38:17 2 erősport 2 kg 1:38:38
3 Erősport 1 kg 52:31 HomeFitness	4 Futás 11.325 km 56:45 05:01 p/km Normál futás	5 Erősport 1 kg 46:59 HomeFitness	6 Futás 10.541 km 54:14 05:09 p/km Normál futás	7 Futás 10.278 km 51:46 05:02 p/km Normál futás	8 Futás 12.306 km 1:02:42 05:06 p/km Normál futás	9 Futás 14.253 km 1:12:08 05:04 p/km Normál futás	49. hét 2 erősport 2 kg 1:39:30 5 futás 58.703 km 4:57:35
10 Erősport 1 kg 45:05 HomeFitness	11	12 Futás 14.505 km 1:14:44 05:09 p/km Normál futás	13 Erősport 1 kg 45:05 HomeFitness	14 Futás 11.323 km 58:11 05:08 p/km Normál futás	15 Futás 8.304 km 43:48 05:16 p/km Normál futás	16 Futás 10.344 km 54:46 05:18 p/km Normál futás	50. hét 2 erősport 2 kg 1:30:10 4 futás 44.476 km 3:51:29
17 Futás 11.288 km 58:13 05:09 p/km Normál futás	18 Futás 8.212 km 42:47 05:13 p/km Normál futás	19 Erősport 1 kg 50:22 HomeFitness	20 Futás 8.365 km 46:53 05:36 p/km Normál futás	21 Futás 9.099 km 49:08 05:24 p/km Normál futás	22 Erősport 1 kg 1:00:42 HomeFitness	23 Futás 11.387 km 58:34 05:09 p/km Normál futás	51. hét 5 futás 48.351 km 4:15:35 2 erősport 2 kg 1:51:04
24	25 Futás 8.204 km 42:15 05:09 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.164 km 51:58 05:07 p/km Normál futás	28 Futás 9.317 km 47:22 05:05 p/km Normál futás	29 Erősport 1 kg 52:18 HomeFitness	30 Futás 9.13 km 47:05 05:09 p/km Normál futás	52. hét 4 futás 36.815 km 3:08:40 1 erősport 1 kg 0:52:18
31 Futás 11 km 57:24 05:13 p/km Normál futás	1 Futás 5 km 26:55 05:23 p/km Normál futás	2 Erősport 1 kg 55:03 HomeFitness	3 Futás 4.04 km 21:39 05:22 p/km Normál futás Erősport 1 kg 35:32 HomeFitness	4 Erősport 1 kg 1:05:15 HomeFitness	5 Bringázás 1 km 40:00 40:00 p/km Görgőzés	6 Bringázás 1 km 1:00:01 01:00:01 p/km Görgő	1. hét 3 futás 20.04 km 1:45:58 3 erősport 3 kg 2:35:50 2 bringázás 2 km 1:40:01

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	222.899 km	19:09:15	14.505 km	1:14:44
Erősport	7	7 kg	5:53:02	1 kg	1:00:42
Összesen	28	222.899 km 7 kg	25:02:17	14.505 km 1 kg	1:14:44

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	217	1987.996 km	171:38:30	17.242 km	1:28:28
Bringázás	74	1431.716 km	69:43:28	31.31 km	1:36:30
Túra	3	6.6 km	0:00:00	2.2 km	0:00:00
Erősport	38	37 kg	30:39:37	1 kg	1:15:00
Egyéb	19	-	2:39:00	-	0:50:00
Összesen	351	3426.312 km 37 kg	274:40:35	31.310 km 1.0 kg	1:36:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés