Edzéseim - 2018 - Edzésonline

kádárévi edzésnaplója

Edzésnapló

2018 október

2018 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 8.285 km 41:03 04:57 p/km Normál futás	30	31 Futás 7.096 km 37:40 05:18 p/km Normál futás	1 Futás 13.129 km 1:04:49 04:56 p/km Normál futás	2 Bringázás 25.709 km 1:11:39 02:47 p/km Normál tekerés	3 Futás 12.089 km 58:37 04:51 p/km Normál futás Bringázás 22.687 km 1:06:24 02:56 p/km Normál tekerés	4 Futás 17.082 km 1:26:41 05:04 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 57.681 km 4:48:50 2 bringázás 48.396 km 2:18:03
5 Erősport 1 kg 35:00 HomeFitness	6 Futás 12.172 km 1:02:07 05:06 p/km Normál futás	7 Erősport 1 kg 35:00 HomeFitness	8 Futás 12.404 km 1:01:25 04:57 p/km Normál futás	9 Futás 9.129 km 46:06 05:03 p/km Normál futás	10 Erősport 1 kg 55:00 HomeFitness	11 Futás 17.242 km 1:28:28 05:08 p/km Normál futás	45. hét 3 erősport 3 kg 2:05:00 4 futás 50.947 km 4:18:06
12 Erősport 1 kg 40:00 HomeFitness Futás 6.186 km 32:38 05:17 p/km Normál futás	13 Futás 10.46 km 54:16 05:11 p/km Normál futás	14 Futás 10.457 km 53:39 05:08 p/km Normál futás	15 Erősport 1 kg 45:00 HomeFitness	16 Futás 11.451 km 59:31 05:12 p/km Normál futás	17 Futás 12.191 km 1:02:03 05:05 p/km Normál futás	18 Futás 14.355 km 1:10:22 04:54 p/km Normál futás	46. hét 2 erősport 2 kg 1:25:00 6 futás 65.1 km 5:32:29
19	20 Futás 10.313 km 53:04 05:09 p/km Normál futás	21 Futás 6.666 km 33:29 05:01 p/km Normál futás	22 Futás 8.256 km 41:15 05:00 p/km Normál futás	23 Futás 11.262 km 56:36 05:02 p/km Normál futás	24 Futás 12.052 km 1:01:26 05:06 p/km Normál futás	25 Futás 12.328 km 1:02:28 05:04 p/km Normál futás	47. hét 6 futás 60.877 km 5:08:18
26 Futás 13.203 km 1:07:15 05:06 p/km Normál futás Erősport 1 kg 47:03 HomeFitness	27 Futás 10.503 km 55:05 05:15 p/km Normál futás	28 Futás 9.259 km 47:45 05:09 p/km Normál futás	29 Erősport 1 kg 51:35 HomeFitness	30 Futás 10.159 km 49:40 04:53 p/km Normál futás	1 Futás 10.291 km 52:30 05:06 p/km Normál futás	2 Futás 13.263 km 1:06:02 04:59 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 66.678 km 5:38:17 2 erősport 2 kg 1:38:38

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	262.348 km	22:08:45	17.242 km	1:28:28
Bringázás	2	48.396 km	2:18:03	25.709 km	1:11:39
Erősport	7	7 kg	5:08:38	1 kg	0:55:00
Összesen	32	310.744 km 7 kg	29:35:26	25.709 km 1 kg	1:28:28

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	217	1987.996 km	171:38:30	17.242 km	1:28:28
Bringázás	74	1431.716 km	69:43:28	31.31 km	1:36:30
Túra	3	6.6 km	0:00:00	2.2 km	0:00:00
Erősport	38	37 kg	30:39:37	1 kg	1:15:00
Egyéb	19	-	2:39:00	-	0:50:00
Összesen	351	3426.312 km 37 kg	274:40:35	31.310 km 1.0 kg	1:36:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés