Edzéseim - 2018 - Edzésonline

kádárévi edzésnaplója

Edzésnapló

2018 szeptember

2018 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 9.403 km 47:24 05:02 p/km Normál futás	3 Futás 12.249 km 1:01:57 05:03 p/km Normál futás	4	5 Futás 11.576 km 58:05 05:01 p/km Normál futás	6 Futás 10.221 km 49:39 04:51 p/km Normál futás	7 Futás 14.344 km 1:13:02 05:05 p/km Normál futás	40. hét 5 futás 57.793 km 4:50:07
8	9 Futás 10.208 km 48:44 04:46 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.287 km 49:06 04:46 p/km Normál futás	12 Futás 11.404 km 57:01 05:00 p/km Normál futás	13 Futás 10.425 km 53:23 05:07 p/km Normál futás	14 Futás 15.281 km 1:16:26 05:00 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 57.605 km 4:44:40
15	16 Futás 10.353 km 50:26 04:52 p/km Normál futás	17 Futás 10.55 km 51:15 04:51 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.364 km 50:50 04:54 p/km Normál futás	20	21 Futás 16.16 km 1:20:03 04:57 p/km Normál futás	42. hét 4 futás 47.427 km 3:52:34
22 Erősport 1 kg 32:00 HomeFitness Futás 8.239 km 42:22 05:09 p/km Normál futás	23 Erősport 1 kg 10:00 HomeFitness Futás 13.198 km 1:06:57 05:04 p/km Normál futás	24	25 Futás 12.118 km 58:30 04:50 p/km Normál futás	26 Futás 10.417 km 51:25 04:56 p/km Normál futás	27 Erősport 1 kg 1:06:37 Crossfit	28 Futás 16.346 km 1:24:32 05:10 p/km Normál futás	43. hét 3 erősport 3 kg 1:48:37 5 futás 60.318 km 5:03:46
29 Futás 8.285 km 41:03 04:57 p/km Normál futás	30	31 Futás 7.096 km 37:40 05:18 p/km Normál futás	1 Futás 13.129 km 1:04:49 04:56 p/km Normál futás	2 Bringázás 25.709 km 1:11:39 02:47 p/km Normál tekerés	3 Futás 12.089 km 58:37 04:51 p/km Normál futás Bringázás 22.687 km 1:06:24 02:56 p/km Normál tekerés	4 Futás 17.082 km 1:26:41 05:04 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 57.681 km 4:48:50 2 bringázás 48.396 km 2:18:03

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	238.524 km	19:49:50	16.346 km	1:24:32
Erősport	3	3 kg	1:48:37	1 kg	1:06:37
Összesen	24	238.524 km 3 kg	21:38:27	16.346 km 1 kg	1:24:32

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	217	1987.996 km	171:38:30	17.242 km	1:28:28
Bringázás	74	1431.716 km	69:43:28	31.31 km	1:36:30
Túra	3	6.6 km	0:00:00	2.2 km	0:00:00
Erősport	38	37 kg	30:39:37	1 kg	1:15:00
Egyéb	19	-	2:39:00	-	0:50:00
Összesen	351	3426.312 km 37 kg	274:40:35	31.310 km 1.0 kg	1:36:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés