kufar24 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
10.45 km
1:02:35 05:59 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
10.74 km
1:04:57 06:03 p/km Normál futás |
6
10.52 km
1:05:11 06:12 p/km Normál futás |
1. hét
31.71 km
3:12:43 |
|
7
|
8
|
9
10.5 km
1:09:00 06:34 p/km Normál futás |
10
10.5 km
1:07:19 06:25 p/km Normál futás |
11
|
12
10.73 km
1:06:02 06:09 p/km Normál futás |
13
9.66 km
52:24 05:25 p/km Normál futás |
2. hét
41.39 km
4:14:45 |
|
14
|
15
8.11 km
51:11 06:19 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
3. hét
8.11 km
0:51:11 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
10.5 km
1:06:05 06:18 p/km Futógépes futás |
27
|
4. hét
10.5 km
1:06:05 |
|
28
10.31 km
1:01:03 05:55 p/km Normál futás |
29
21.2 km
2:13:47 06:19 p/km Futógépes futás |
30
|
31
10.62 km
1:08:20 06:26 p/km Normál futás |
1
10.83 km
58:15 05:23 p/km Futógépes futás
10.63 km
1:06:54 06:18 p/km Normál futás |
2
12.34 km
57:23 04:39 p/km Normál futás |
3
|
5. hét
75.93 km
7:25:42 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 133.84 km | 13:47:54 |
21.2 km |
2:13:47 |
| Összesen | 12 | 133.84 km | 13:47:54 |
21.2 km | 2:13:47 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 1132.58 km | 116:30:57 |
28.81 km |
3:09:50 |
| Összesen | 91 | 1132.58 km | 116:30:57 |
28.810 km | 3:09:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
