HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
12.2 km
1:04:03 05:15 p/km Normál futás |
31
|
1
12.75 km
1:05:04 05:06 p/km Normál futás |
2
11.13 km
1:00:03 05:24 p/km Normál futás |
3
|
4
30.01 km
3:00:32 06:01 p/km Normál futás |
5. hét
66.09 km
6:09:42 |
5
5.09 km
30:06 05:55 p/km Normál futás |
6
|
7
13.17 km
1:06:31 05:03 p/km Normál futás |
8
11.07 km
55:08 04:59 p/km Normál futás |
9
9.03 km
50:48 05:38 p/km Normál futás |
10
|
11
26.13 km
2:30:01 05:44 p/km Normál futás |
6. hét
64.49 km
5:52:34 |
12
11.93 km
1:05:05 05:27 p/km Normál futás |
13
|
14
15.28 km
1:14:47 04:54 p/km Normál futás |
15
13.21 km
1:05:10 04:56 p/km Normál futás |
16
9.61 km
54:30 05:40 p/km Normál futás |
17
|
18
35.32 km
3:15:04 05:31 p/km Normál futás |
7. hét
85.35 km
7:34:36 |
19
|
20
5.19 km
31:26 06:03 p/km Normál futás |
21
|
22
5.6 km
33:29 05:59 p/km Normál futás |
23
5.71 km
32:42 05:44 p/km Normál futás |
24
15.01 km
1:24:17 05:37 p/km Normál futás |
25
|
8. hét
31.51 km
3:01:54 |
26
|
27
13.36 km
1:09:46 05:13 p/km Normál futás |
28
5.15 km
32:00 06:13 p/km Normál futás |
29
16.24 km
1:22:52 05:06 p/km Normál futás |
1
|
2
5.5 km
31:26 05:43 p/km Normál futás |
3
25.01 km
2:20:19 05:37 p/km Normál futás |
9. hét
65.26 km
5:56:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 269.99 km | 24:39:21 |
35.32 km |
3:15:04 |
Összesen | 20 | 269.99 km | 24:39:21 |
35.32 km | 3:15:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
83 | 1063.15 km | 95:25:32 |
42.93 km |
3:55:59 |
Összesen | 83 | 1063.15 km | 95:25:32 |
42.930 km | 3:55:59 |