ktati81 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
5.79 km
35:07 06:04 p/km Normál futás |
29
|
30
11.38 km
1:01:07 05:22 p/km Normál futás |
31
|
1
4.35 km
26:30 06:06 p/km Normál futás |
2
35.32 km
4:07:34 07:01 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
56.84 km
6:10:18 |
|
4
5.01 km
30:38 06:07 p/km Normál futás |
5
|
6
30:56 Edzés
9.78 km
55:08 05:38 p/km Normál futás |
7
|
8
20.83 km
1:45:10 05:03 p/km Normál futás |
9
|
10
30.6 km
3:00:03 05:53 p/km Normál futás |
45. hét
66.22 km
6:10:59
2.4 km
0:30:56 |
|
11
|
12
14.29 km
1:12:05 05:03 p/km Normál futás |
13
15.41 km
1:15:15 04:53 p/km Normál futás |
14
|
15
13.55 km
1:09:23 05:07 p/km Normál futás |
16
|
17
37.01 km
3:30:47 05:42 p/km Normál futás |
46. hét
80.26 km
7:07:30 |
|
18
|
19
15.24 km
1:16:07 05:00 p/km Normál futás |
20
|
21
15.75 km
1:15:08 04:46 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
30.99 km
2:31:15 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 217.14 km | 20:23:48 |
37.01 km |
4:07:34 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:30:56 |
- | 0:30:56 |
| Összesen | 13 | 219.54 km | 20:54:44 |
37.01 km | 4:07:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
181 | 2413.92 km | 219:37:01 |
42.93 km |
4:07:34 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:30:56 |
- | 0:30:56 |
| Összesen | 182 | 2416.32 km | 220:07:57 |
42.930 km | 4:07:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
