kszonja edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.01 km
31:00 06:11 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
43:50 Pilates |
3
8.01 km
51:17 06:24 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
13.02 km
1:22:17
0:43:50
|
|
6
|
7
|
8
1:00:59 Pilates |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
1:00:59
|
|
13
6.07 km
38:32 06:21 p/km Normál futás |
14
|
15
56:07 Pilates |
16
5.02 km
30:39 06:06 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20. hét
11.09 km
1:09:11
0:56:07
|
|
20
|
21
5.01 km
30:40 06:07 p/km Normál futás |
22
1:00:03 Pilates |
23
4.01 km
22:38 05:39 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
21. hét
9.02 km
0:53:18
1:00:03
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 28.12 km | 2:53:46 |
8.01 km |
0:51:17 |
|
Jóga
|
4 | - | 3:40:59 |
- | 1:00:59 |
| Összesen | 9 | 28.12 km | 6:34:45 |
8.01 km | 1:00:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 62.72 km | 6:42:44 |
8.01 km |
0:51:17 |
|
Jóga
|
10 | - | 8:23:14 |
- | 1:00:59 |
| Összesen | 22 | 62.72 km | 15:05:58 |
8.010 km | 1:00:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
